pierderea în greutate „MAREA”, dietă pentru sănătate

Zmeură
Rubus idaeus L.

„Fructul de zmeură este un fruct popular, delicios”

cimpanzeu (din cuvântul german Himbeere), dantela unei femei fericite

Descrierea plantei:
Arbustul aparținând familiei Rosaceae este o plantă sălbatică la munte, dar este cultivat în multe locuri din Ungaria. Fructul său este o delicatesă populară.

Cum se colectează?
Frunzele arbustului sunt colectate în scopuri medicinale. Scrisorile trebuie colectate din mai până în august.

Ce este înăuntru?
Fructele conțin minerale, taninuri, flavonoide, acizi din fructe, arome și vitamine, inclusiv multe vitamine C.

Pentru ce este bine?
Astringent. Medicamentul pe bază de plante pentru gargară este utilizat pentru a trata inflamația cavității bucale și a mucoasei gâtului. Un remediu excelent pentru diareea ușoară. Mamele însărcinate își bucură cu plăcere ceaiul în ultimele săptămâni de sarcină, deoarece relaxează mușchii din jurul pelvisului, făcându-l mai dilatat la naștere.

Ceai: Se fierbe una sau două lingurițe de frunze de zmeură uscate în apă fierbinte, se lasă să stea 8-10 minute, apoi se strecoară. Poate fi aromatizat cu miere sau zahăr după gust.