Fugi de zombi! Cele mai bune aplicații de fitness

fugi

Lucrezi prea mult, ești o gospodină ocupată sau ți-e lene să mergi la sală? Enervat de muzica puternică, zgomotul ganterelor și vederea corpurilor umane transpirate? Cu disperare, totuși, răsfoiți calendarul, ați realizat că vara este pe cale să vină, trebuie să vă dezbrăcați și să vedeți cât de pernată a devenit burta și coapsele voastre? Te înțeleg. Ia-ți telefonul mobil (dacă nu citești acest articol pe telefon) și îți voi arăta câteva aplicații pe care le putem folosi pentru a ne forma în câteva săptămâni.

Slăbește în timp ce te distrezi!

Cele mai bune aplicații de slăbit de astăzi nu numără doar caloriile pe care le consumi sau îți înregistrează dieta zilnică și te felicită pentru post toată ziua.

Caracteristica lor de bază este că sunt un fel de fii partenerul tău în schimbarea stilului de viață.

De asemenea, sunt capabili să încurajeze și să laude performanța treptată.

Vești proaste, totuși, pentru antrenorii personali să obțină una program de antrenament mobil scris de profesioniști poate economisi mulți bani și timp pentru cei care nu au ocazia să meargă la sală.

În plus, puteți utiliza mai multe aplicații simultan.

Dacă nu aveți 10 minute pentru a vă deplasa

E doar șapte minute pe zi cu exercițiile fizice vă puteți obișnui cu sporturile obișnuite dezvoltate de Johnson & Johnson Antrenament de 7 minute cerere.

Inițial, este suficient să faci mișcarea prezentată de aplicație o singură dată, ulterior o poți face de mai multe ori pe zi când ai timp pentru ea.

De asemenea, puteți selecta intensitatea antrenamentelor dvs. în programul de instruire condus de experți.

Cu mișcarea de 7 minute 22 de antrenamente diferite puteți alege, pe care îl puteți face oriunde, oricând.

Ritmul contează și el

Nu toată lumea este motivată dacă trebuie să numărați calorii în timpul exercițiilor fizice sau dacă secunda determină timpul petrecut în sport.

Cei care aleg o aplicație mobilă pentru sport, în special pentru distracție, descarcă adesea FIT Radio.

Aplicația oferă în mod special sportivilor muzică de la yoga relaxată la cel mai intens antrenament cardio. De asemenea, ideal pentru alergători.

Puteți alege dintre elementele de meniu care redă melodii la un anumit tempo, pe care le puteți combina cu ritmul pașilor, făcându-vă astfel timpul petrecut în mișcare mai mult, mai eficient și mai plăcut.

Radio online sportiv este gratuit și are acoperire la nivel național în Ungaria, are peste 70.000 de studenți obișnuiți.

Melodiile DJ care pot fi ascultate prin intermediul aplicației sunt, de asemenea, editate de sportivi activi.

Fugiți de zombi!

Dacă v-ați săturat de monotonia alergării, poate că aveți nevoie de puțină motivație, vă recomandăm să aruncați o privire liberă Zombi, fugi! aplicație, care vine cu o abordare surprinzătoare.

Folosind programul trebuie să fugi de zombi, și anume, ascultând o poveste interactivă prin conectarea căștilor la ureche.

Dacă zombii se apropie prea mult de tine, trebuie să sprintezi.

Îl poți găsi pe drum alimente, medicament, adăpost, tot ce ai nevoie într-o situație post-apocaliptică.

A Zombies, Run! istoria sa interesantă și numeroasele sale sarcini înalță sportul.

Accesați Zumba gratuit!

Acum puteți utiliza multe aplicații Zumba cu o căutare rapidă. Cel mai popular dintre acestea este Antrenament Zumba Dance, care este, de asemenea, gratuit.

Instalat pe telefon sau tabletă Videoclipuri de calitate HD îl puteți alege pe cel care funcționează cel mai bine pentru dvs.

În acest fel nu trebuie să răsfoiți programele de gimnastică, puteți economisi timp și bani în călătorie, iar ceilalți nu vă arată ciudat dacă decideți să vă opriți pentru o mică odihnă la fiecare cinci minute la început.

Cel mai bine este să vă deplasați în aer liber

Aceasta aplicație una dintre cele mai populare care poate fi folosită în principal în aer liber. De asemenea, este perfect pentru ciclism, alergare, caiac și drumeții.

Programul vă poate urmări traseul pe baza coordonatelor GPS și îl poate salva, astfel încât să puteți analiza și răsfoi jurnalul de antrenament mai târziu.

Programul oferă, de asemenea, obiective de stimulare, prestabilite, de asemenea, gratuit.

De asemenea, îți poți posta realizările în mod regulat pe Facebook, iar comentariile care laudă prietenii îți pot oferi și mai multă motivație să continui.