Fulgi de grâu bio hrișcă Greenmark

Hrișca este, de asemenea, un aliment extrem de valoros datorită conținutului ridicat de carbohidrați, proteine, minerale, vitamine și fibre.

fulgi

De asemenea, conține o cantitate mare de rutină, numită și vitamina P, care are cel mai mare efect protector asupra sistemului cardiovascular, împreună cu vitamina C întărește țesuturile conjunctive și reduce tensiunea arterială ridicată.

Conținutul său de fibre poate fi un ajutor util pentru cei predispuși la constipație, diabetici și cei care au o dietă săracă în energie și pentru prevenirea tumorilor intestinale.

Conținutul de nutrienți:
În medie în 100g (kJ/kcal) 1425/340
Proteine ​​(g/100 g) 9.1
Carbohidrați (g/100 g) 71,0
Grăsime (g/100 g) 1.7
Fibre dietetice (g/100 g) 3.7

Minerale: calciu, fier, potasiu, fosfor, magneziu.
Vitamina B1, B2, B3, B6, C, E, rutină (vitamina P).
Efecte benefice: sistemul cardiovascular, hipertensiune, constipație, prevenirea tumorilor intestinale.

Utilizare: poate fi consumat gătit în apă sau lapte, amestecat cu chefir, pentru musli, miere, aromat cu fructe.