Fumat timp de 2 luni și renunță

Așa vă protejați de eșec. Pe acest blog și pe site-ul web Allen Carr, în general, veți găsi ajutor, materiale descărcabile și o consultație gratuită despre cum să vă obișnuiți cu țigările ușor și eficient - adică permanent.

Cu toate acestea, se vorbește relativ puțin despre ce și cum să scăpați de fundurile tipice și periculoase în care majoritatea fumătorilor pășesc până astăzi și care pot acoperi practic obiceiul de a renunța.

Ajută-mă să renunț la fumat! - Comentarii despre cafeneaua IT

Iată cele mai frecvente 5 motive ale eșecului, așa cum îl văd ca pe un terapeut. Renunțarea nu înseamnă doar să nu o aprinzi!

Știu că sună ciudat și majoritatea oamenilor cred cu adevărat că, dacă reușesc să se oprească pentru o zi, 2 săptămâni sau chiar câteva luni, nu au aprins-o, au câștigat deja un caz.

Dacă crezi și tu asta, din păcate vei renunța la fumat timp de 2 luni. Scopul final al renunțării nu este în niciun caz să nu-l aprinzi.

De ce este Pisicile?

Există o diferență? Gandeste-te la asta!

Alte forumuri recomandate:

Cel care înnebunește știind că nu există niciun sfat pentru el ... care își amintește de mai multe ori pe zi că ar vrea să fumeze o țigară acum ... în a cărui companie nu poate fuma pentru că el însuși se teme să fie sedus. La naiba! Din punct de vedere mental, a rămas fumător în același mod, doar temporar nu a fumat.

Jocurile de noroc singure, fără ajutor Jocurile de noroc La fel ca primul punct, majoritatea fumătorilor care sunt pe cale să renunțe cu sfințenie cred că renunțarea este o chestiune de simplă determinare.

Ei bine, cine crede acest lucru, din păcate, nu cunoaște adevărata natură a fumatului sau nu a fost niciodată fumător. Deci, printre altele, nu poți sau chiar mai de obicei nu vrei să accepți că fumatul nu este un obicei prost pe care îl poți înlocui oricând și să renunți.

Este o dependență dificilă. Fizic, adică dependența de nicotină și renunțarea înseamnă o legătură mental-mentală puternică pe care s-a dovedit că oamenii o au doar despre ea.

Așa vă protejați de eșec. Sau cum NU să renunți la fumat

Aș adăuga că sunt, de asemenea, cel mai adesea lupte foarte mari afumate timp de 2 luni. La urma urmei, nu este imposibil. La fel ca și loteria cinci nu este ... Dar lasă-mă să te întreb ceva!

Nu îl controlați, dar decideți întotdeauna! Aș dori să subliniez că nu există nicio genă responsabilă pentru fumat.

Fumat timp de 2 luni și renunțare - Cum să renunți la fumatul de vitamine

Cel puțin nu au găsit încă unul, așa că slujba actuală a fumat timp de 2 luni nu este ca și cum cineva va fi fumător din cauza predispoziției lor genetice. Aceasta este o veste minunată! Aceasta înseamnă că renunțarea și renunțarea la fumat este o chestiune de a decide dacă renunțați.

Obișnuirea și renunțarea nu depind de dacă cineva moștenește un caracter sau o tendință mai puternică sau mai slabă de la părinți.

Fumat timp de 2 ani și renunță

Depinde doar de modul în care decideți. Fumezi prima țigară sau nu? Cumpărați următoarea cutie după primul fir și ați renunțat sau nu? Decizi să-ți oprești dependența sau să amâni?

Nu uitați niciodată: deși dependența dvs. nu este controlată dincolo de un punct, decizia de a vă elibera sau de a rămâne în dependență este doar a voastră. Faceți primul pas, luați decizia de a renunța.

Fumat timp de 2 luni și renunță,

Gânduri familiare? Vă rog să nu luați acest lucru ca pe o insultă, dar câți ani, decenii v-ați zdruncinat cu aceste propoziții?

Și câți ani vor trece în același mod? Știi, există o zicală că un scaun balansoar este un lucru bun, singurul păcat este că nu poți merge mai departe cu el. Gândește-te la ultimul an! De câte ori te-ai gândit că ar fi bine să renunți?

Îți recomandăm ție

Și ce ți s-a întâmplat de atunci? Mai tergiversezi? Știi, de asemenea, exact că următorul 1 an va merge la fel de repede ca cel actual, dar depinde de tine ceea ce scoți din el, unde îl vei păstra în continuare.!

Nu există doar o mică reducere, nu sunt doar câteva melci și nu există un fir. Deoarece fumatul în fum timp de 2 luni este de așa natură, încât nici măcar nu s-a întâmplat. Există fumat și renunțare.

Și între cele două este auto-înșelăciunea, tragerea timpului și iluzia. Pe de altă parte, dacă alegeți metoda potrivită pentru a renunța, va rămâne doar un fir, pentru totdeauna un gând. Și crede-mă, aceasta va fi adevărata libertate din viața ta.