Fumatul - Starea plămânilor după renunțare

Cât de mult țesut pulmonar se poate regenera după un deceniu de fumat? Urmele fumatului dispar complet sau pot cauza o problemă mai târziu? - Selectarea întrebărilor în secțiunea Răspunsuri WEBSick Doctor.

Stimate întrebător!

Consecințele fumatului nu au dispărut complet. Cu toate acestea, renunțarea la fumat poate preveni deteriorarea ulterioară a deteriorării și, desigur, reduce șansele de a dezvolta cancer pulmonar.

Ai nevoie de tutun? aplicația mobilă poate fi descărcată gratuit făcând clic aici >>

Cele mai importante întrebări despre fumat

Testul dependenței de nicotină - Vrei să nu fumezi? Doar îl aprinzi ocazional sau într-un loc distractiv? Luați testul nostru și aflați dacă doar vă păcăliți și aveți o dependență severă de nicotină sau vă puteți pune cu adevărat țigara.
Luați testul nostru de dependență de nicotină! >>

Fumatul: nu este doar otravă pentru plămâni și inimă: Tutunul este o otravă - nu numai pentru plămâni și inimă, ci și pentru dinții noștri. Fumătorii sunt de cinci ori mai predispuși să aibă gingivită și parodontită, astfel încât dinții lor sunt, de asemenea, mai predispuși să se piardă. Fie că este vorba de țigări, țevi sau chiar trabucuri, fumul vă atacă și dinții - nu direct. Fumul cancerigen se deplasează prin cavitatea bucală, substanțele sale dăunătoare aderând la dinți, limbă și mucoasa bucală. Nicotina pătrunde în fluxul sanguin al plămânilor și al membranelor mucoase pentru a determina restrângerea vaselor de sânge.
Fumatul: nu este doar otravă pentru plămâni și inimă>>

Ce conține o țigară? Substanțele chimice enumerate pe pachetele de țigări sunt doar o fracțiune din ceea ce intră de fapt în corpul fumătorilor. Există aproximativ 4.000 de compuși chimici diferiți într-o țigară, dintre care doar unul este medicamentul responsabil pentru dezvoltarea dependenței, nicotina. Mulți compuși din țigări și alte produse din tutun sunt dăunători și posibil cancerigeni.

Exemple sunt benzen, amoniac, cianură de hidrogen, acetonă, butan, DDT, formaldehidă, hidrazit. Gudronul se depune în plămâni ca subprodus de ardere, astfel încât suprafața respiratorie a fiecărei fibre scade. Nici faptul că fumul de tutun are un conținut semnificativ de monoxid de carbon nu poate fi neglijat.

Cu toate acestea, nicotina este responsabilă pentru dezvoltarea dependenței. Nicotina este de fapt un medicament puternic cu o doză letală de 20 până la 60 mg. În timpul otrăvirii ușoare, provoacă dureri de cap, amețeli, greață, diaree, transpirații și bătăi rapide ale inimii. Acest lucru este adesea experimentat și de brichetele pentru prima dată. Expunerea prelungită la nicotină poate provoca ulcere gastrice, îngustarea vaselor de sânge (îngustarea arterelor coronare) și leziuni respiratorii.
Ce conține o țigară? >>

Nutriția fumătorilor - O mulțime de fructe și legume, mai puține grăsimi, mult exercițiu: câteva sfaturi despre ce ar trebui să mănânce fumătorii. Obezitatea după renunțare este doar o afecțiune temporară, deci nu merită teama de obezitate să te agăți de pasiunea dăunătoare. Fumătorii au nevoie de mai multe vitamine antioxidante decât omologii lor de nefumători, vitaminele A, E și C sunt cele mai eficiente, deci trebuie să consume mai multe fructe și legume, deoarece vitaminele naturale sunt mai eficiente decât tabletele. Nutriția fumătorilor >>

Modalități de a renunța - Nu merge singur - Majoritatea fumătorilor continuă să fumeze chiar știind că sunt conștienți de pericolele sale. Principalul motiv pentru aceasta este că fumatul poate crea una dintre cele mai severe dependențe, tipică drogurilor dure. Primul pas, desigur, este întotdeauna o decizie cu adevărat serioasă, fără de care nu se poate obține niciun rezultat.

Cu toate acestea, odată luată decizia, este posibil nu numai să lăsați voința spre succesul renunțării, ci și să apelați la diferite terapii pentru ajutor. Metodele de înlocuire a nicotinei sunt cele mai utilizate. Esența acestui lucru este că, în paralel cu încetarea fumatului, se înlocuiește o formă de nicotină care intră în organism, reducând astfel simptomele de sevraj. Terapia durează de obicei trei luni, timp în care aportul de nicotină este redus treptat.
Modalități de renunțare - Nu mergeți singur >>

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Am renunțat la fumat - cu siguranță această recepție sună familiară pentru mulți. În articolul nostru, puteți citi câteva sfaturi pentru a vă face rămas bun mai ușor.

„Am ajuns la convingerea că o Forță mai puternică decât noi ne poate restabili sănătatea mintală”.

Am recunoscut că suntem neajutorați de alcool și viața noastră a devenit imposibil de controlat. Acestea sunt numite programe în 12 pași, în cadrul acestora.

Majoritatea fumătorilor continuă să fumeze chiar știind că sunt conștienți de pericolele sale. Principalul motiv pentru aceasta este că fumatul este unul.

Fumătorii, indiferent dacă cred sau nu, suferă de dependență de nicotină. Substanțele nocive eliberate în timpul fumatului sunt multe boli.

În Ungaria, 70% dintre 13-16 ani au fumat țigări cel puțin o dată, iar aproximativ o treime fumează diferite tipuri de țigări.

Majoritatea oamenilor încearcă să compenseze nesiguranța, sentimentele de singurătate sau plictiseala fumând sau fumând trabucuri. Până la cea mai nouă și.

Mulți fumători încep Anul Nou fericit promițând că vor scăpa de pasiunea lor nesănătoasă anul acesta.