Hipnoterapie

Întrebări frecvente despre hipnoză

- Oricine poate fi hipnotizat?
Da, dar numai pentru cei care vor să fie hipnotici. Singura condiție pentru hipnoză este că subiectul dorește sau permite ca această afecțiune să apară și, în plus, este important să înțelegem ce trebuie să facă pentru a obține o stare hipnotică. Cu toate acestea, există mari diferențe individuale în gradul de susceptibilitate (hipnabilitate) la hipnoză. O tehnică de inducție poate eșua în timp ce alta funcționează sau un terapeut poate avea succes, iar altul nu. Majoritatea terapiilor necesită doar o „stare de transă” ușoară, pe care toată lumea o poate învăța să învețe relativ ușor.

- S-ar putea să nu fiu hipnotizat?
Numai cei care sunt beți sau au inteligență mai mică decât media nu pot fi hipnotizați și nu poate fi hipnotizat nimeni care nu o dorește. Amintiți-vă, starea hipnotică poate fi destul de diferită de ceea ce vă așteptați, dar asta nu înseamnă că nu sunteți hipnozat.!

- Care este diferența dintre hipnoză și hipnoterapie?
Hipnoza este o afecțiune cunoscută de mii de ani. Hipnoterapia este pur și simplu o metodă terapeutică care folosește o stare de hipnoză pentru a facilita schimbarea.

- Folosesc droguri? Sigur? Are efecte secundare nedorite?
Nu, doar puterea naturală a creierului este folosită pentru ameliorarea simptomelor, pentru a schimba comportamentul nedorit. Hipnoterapia nu prezintă riscul dependenței, este sigură și nu are efecte nedorite sau neplăcute.

- Voi fi conștient de ce se va întâmpla?
Da, până la capăt: nu-ți pierzi cunoștința. Starea sa de conștiință se schimbă într-un mod care îi îngustează atenția. Aude tot ce spun, nimic nu se întâmplă fără consimțământul său, are controlul asupra evenimentelor, totuși intră într-o stare deosebit de relaxată.

- Îmi voi aminti ce s-a întâmplat în timpul hipnozei?
99% dintre oameni își amintesc tot ce a spus el sau terapeutul. Ocazional, terapeutul ar trebui să reamintească clientului unul sau două lucruri pentru a putea aduce lucrurile în discuție. Este posibil ca terapeutul să ofere o sugestie post-hipnotică că subiectul uită ceea ce se spune, dar acest lucru este rar folosit în terapie.

- Hipnoza aplicabilă la copii?
Da, de la vârsta de șase ani, dacă sunt capabili să înțeleagă ceea ce se spune, sunt inteligenți și au imaginație.

- Terapeutul te va atinge?
Unii terapeuți ating încheietura mâinii, umărului, gâtului sau frunții pentru a determina dacă clientul dvs. este relaxat în mod corespunzător sau pentru a ajuta la o stare mai profundă de hipnoză. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să solicitați permisiunea.

- „Pot să rămân în el”, așa că nu mai pot ieși? Pot să-mi fac rău? Puteți întrerupe starea de transă în orice moment doriți. Putem alege dacă vrem să intrăm în această stare modificată de conștiință și să o părăsim în orice moment.

Hipnoterapia poate fi efectuată astăzi în Ungaria în cadrul programului de instruire al Asociației Maghiare de Hipnoză (Bp. 1064. Izabella u 46. 342-3130) și al Asociației de Psihoterapie Integrativă (1113 Budapesta, Kosztolányi D. tér 4.).