Hipnoterapia - o călătorie în noi înșine

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Este considerată una dintre cele mai vechi terapii din lume, totuși deține nenumărate concepții greșite despre hipnoză. Expertul nostru v-a oferit informații despre misterele hipnoterapiei.

Hipnotizarea escrocilor care se proclamă a fi mass-media, publicații descurajante și filme distorsionate nu au fost niciodată favorabile vestii bune ale hipnoterapiei. Astăzi, însă, datorită experienței științifice, și-a recâștigat locul demn de vindecare și este folosit din ce în ce mai mult pentru cartografierea misterelor sufletului. Hipnoza, dacă alegem profesionistul potrivit, nu reprezintă un pericol pentru noi. O stare profund relaxată, aproape de vis (de unde și numele, deoarece hypnos înseamnă somn în greacă) nu este menită să ne manipuleze sau să ne exagereze, ci să renunțe la modul nostru rațional de gândire și să ne permită imaginile interioare, stările, emoțiile și gândurile să curgă liber. În calitate de expert al nostru, președintele onorific moștenit al Asociației Maghiare de Hipnoză, dr. Psihoterapeutul apropiat Gabriella spune: „Starea modificată a conștiinței experimentată în hipnoză ne permite să ne conectăm cu straturile mai profunde ale personalităților noastre, să folosim resursele din adâncuri și să explorăm conținutul inconștient care se află în spatele bolilor și problemelor mentale”.

Domenii de aplicare:
Tulburări de dispoziție, probleme mentale în simptome fizice: fobii, panică, anxietate, tulburări de comportament, tulburări de alimentație, sexuale și de somn, tulburări de personalitate și disociere, obiceiuri anormale - tulburări de control al impulsurilor, tulburări de exerciții mentale, tulburări de alcool sau exercițiu, dependență de jocuri de noroc.
Nu se aplică:
În caz de afectare organică a creierului, în stadiul sever al anumitor boli psihiatrice, în caz de retard mental (dizabilitate intelectuală) și dacă clientul nu este motivat.

Oricine poate fi hipnotizat?

„Sunt necesare condiții de calm pentru a crea o stare hipnotică”, continuă dr. Primul plan al Gabrielei. - Clientul stă într-un fotoliu confortabil ținându-și capul sau întins pe un pat. Există mai multe tehnici pentru crearea unei stări modificate de conștiință. Forma tradițională este hipnoza de relaxare, unde creăm o stare „de somn” prin sugestii de relaxare a mușchilor. Deoarece clientul se concentrează în primul rând pe relaxarea mușchilor - însoțit de un sentiment de dificultate sau căldură - nivelul său de vigilență scade și atenția sa se concentrează asupra factorilor de mediu pentru sine. O altă tehnică este hipnoza Erickson, în care hipnoterapeutul concentrează atenția clientului asupra realităților interne, concentrându-se asupra a ceea ce a trăit și a spus clientului: caracteristicile sale comportamentale, experiențele, abilitățile, credințele, credințele, obiceiurile. A treia opțiune este hipnoza cu alertă activă.

Dezvoltat de prof. dr. Éva Bányai a observat că, atunci când nivelul de activitate crește (de exemplu, în timpul sportului, depășirea impasurilor, încercuirea dervișilor, ritualuri rituale) se poate dezvolta o stare de conștiință de tip hipnotic. În timpul tratamentului, acest lucru se realizează prin faptul că clientul aruncă un ochi pe un ergometru de bicicletă cu o rezistență ridicată în timp ce primește o sugestie orală care sporește prospețimea, atenția și activitatea. În acest caz, spre deosebire de hipnoza de relaxare tradițională, pasivitatea fizică este înlocuită de activitatea fizică. Hipnoza cu alertă activă poate fi utilizată cu succes în caz de anxietate, depresie, îmbunătățirea performanței (de exemplu, pregătirea sportivilor, pregătirea pentru examene). O ședință terapeutică este de obicei de 45-50 de minute, iar durata întregului proces depinde dacă ne gândim la terapia simptomatică sau exploratorie. În terapia simptomatică, lucrăm cu un simptom, cum ar fi „fobia de zbor” și în terapia exploratorie, cu un nod problematic care, în majoritatea cazurilor, este legat de copilărie. În acest caz, pot fi necesare până la 30-50 de întâlniri. "

Cum ne simțim după tratament?

Îngrijorările tipice cu privire la hipnoză sunt că devenim autonome, ne manipulăm fără să știm, devenim vulnerabili și nu avem amintiri despre tratament. Potrivit expertului nostru, hipnoza poate fi periculoasă numai dacă apelăm la un hipnotizator neantrenat. „Din cauza inexperienței sale profesionale, atât clientul, cât și hipnotizatorul pot fi într-o situație gravă. Drept urmare, nu numai că problema este adusă nerezolvată, dar clientul este pus într-o stare de spirit și mai rea. Apropo, pacientul își amintește tot ce s-a întâmplat în timpul tratamentului. Acest lucru se datorează sugestiei posthipnotice pe care clientul nu o cunoaște, dar semnalul terapeutului îi permite să-și amintească experiențele sale în hipnoză. De obicei, se simte bine după tratament, deoarece sentimentele și experiențele dificil de procesat sunt stabilite. Te face să te simți bine chiar dacă ești chiar la începutul procesului. ”

Concepții greșite și infirmări

Hipnoterapia călătorește înapoi la viețile noastre anterioare.
Hipnoza medicală nu „călătorește” în viețile noastre anterioare. Aceasta nu este treaba hipnoterapiei!
Hipnoza poate fi efectuată de orice psihoterapeut.
Hipnoza poate fi efectuată numai de un psihoterapeut care și-a finalizat studiile obligatorii, a trecut examenele necesare și este certificat oficial.
Hipnoza este o stare de somn.
Hipnoza este o stare de veghe, dovadă fiind EEG (electroencefalografia - o metodă de măsurare a activității undelor electrice în creier) și tehnica hipnozei cu veghe activă în sine.
În hipnoză, hipnotizatorul poate convinge clientul să facă lucruri pe care nu le dorește.
Nici asta nu este adevărat! În trecut, am folosit și o formulare pentru a înțelege mai ușor că există un „câine de pază” în cortexul cerebral care ține legătura cu clientul și terapeutul în același timp. Astfel, nu poate apărea nicio influență care ar încălca liberul arbitru al pacientului.