Fursecuri de mere de toamnă - preferatele noastre!

Deși să sperăm o vreme frumoasă și lungă, toamna este cea mai bună, mai ieftină - dar materie primă teribil de sănătoasă, merele. profităm deja!

Rețeta nu este grea, dar este cu atât mai delicioasă și, desigur, plină de dietă sănătoasă - și pe o plimbare frumoasă de toamnă cu proteine bogate și carbohidrați „buni”, se umple mult mai bine decât un sandwich!:)

- 150 g făină de ovăz sau făină de spelt
- 250 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
- Rase 2 mere
- 3 ouă
- 150 g iaurt natural
- îndulcitor la gust
- scorţişoară
- jumătate de sac de praf de copt
- aroma de vanilie

Am amestecat ovăzul, îndulcitorul și praful de copt - apoi turn turn jumătate din amestec într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. În cealaltă jumătate, amestec merele rase și stoarse și le pun deoparte.

Într-un alt castron, amestec brânza de vaci cu aroma de vanilie, scorțișoară, o îndulcesc și apoi o turn în tava de copt de pe baza ovăzului.

Apoi amestec ouăle bătute cu iaurtul și turn asta pe deasupra cașului.

În cele din urmă, stropesc deasupra amestecul rămas de mere-ovăz - și puteți merge și la cuptor! Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 20-25 de minute.

Puteți merge în partea de sus plus scorțișoară, îndulcitor, gem!