Szendi Gбbor:
În capcana stimei de sine

Cartea lui GÁBOR SZENDI aruncă astfel o nouă lumină asupra problemei. Autorul consideră că este complet inutil să încerci acest tip de autoinstruire, deoarece ideea posibilității de autoestimare este fundamental greșită. Szendi discută subiectul de la mișcarea americană de stimă de sine până la ultimele rezultate ale cercetării și demonstrează printr-o multitudine de exemple că stima de sine nu ar trebui dezvoltată, ci mai degrabă uitată. Gábor Szendi fără paralizie și suferință semnificativă: fericirea după volumele companiei aduce încă o culoare specifică și proaspătă conștiinței publice psihologice.

capcana

Este timpul să ne confruntăm cu faptul că concepția noastră predominantă despre om nu oferă un răspuns la suferințele fizice și spirituale care îi chinuie pe oameni astăzi. Trebuie să ne uităm nu numai la cintezele lui Darwin în ochelarii de evoluție, ci și la oamenii din timpul nostru care devin din ce în ce mai nepotrivite mediului lor fizic și social. Pe scurt, totul este că funcțiile noastre mentale au evoluat de-a lungul a milioane de ani, adaptându-se la situația tribală și până la sfârșitul acestei lumi.

Eșecul, singurătatea, nefericirea și stima de sine negativă provin din faptul că ne gândim prost la noi și la lume. Capcana auto-vătămării este forța auto-vătămării. Problemele de nerezolvat ar fi aproape ratate odată ce cineva ar veni și le va rezolva. De fapt, nimeni nu este interesat de soluție. Dacă ar exista o carte dietetică după care nimeni nu s-ar mai întoarce, nu ar mai fi posibil să digerați mâncarea și cărțile. Și nu puteai „slăbi”. Lumea ar fi mai subțire, dar puțin mai gri. Poate că același lucru este valabil și pentru problema stimei de sine.

Introducere

Capitolul 1 - Punctul mort al cercetării de autoevaluare

Confuzie conceptuală a stimei de sine • Stima de sine ca o nevoie umană de bază • Mișcarea stimei de sine • Impactul mișcării • Critica mișcării stimei de sine • Cauza și asocierea • Stima de sine scăzută duce la sarcini nedorite? • Stima de sine scăzută este rezultatul unei performanțe academice slabe? • Fumatul și stima de sine • Alcoolul și stima de sine • Agresivitatea și stima de sine scăzută • Hitler și evlavia • Ucigașii în serie neajutorați • Stima de sine fragilă • Crima și stima de sine • Atenția psihologilor școlari! • Există un preț de plătit pentru autoevaluare • Defecțiuni ale sistemului

Capitolul 2 - Conținutul real al autoevaluării

Cușca în care trăim • Rădăcinile evolutive ale stimei de sine • Legăturile inextricabile • Evoluția moralei • Excluderea • Caracteristicile stimei de sine din punct de vedere evolutiv - Stima de sine caracteristică și de stat • De ce sunt stima noastră de sine ne-a afectat nesemnificativ? • De ce eșecul public este mai important decât eșecul privat? • Vrem să aparținem acolo unde suntem recunoscuți • Singurătatea socială • Iubirea este un teanc întunecat • „Nu mai ești fiul meu!” • Probleme de stimă de sine ale vedetelor • Rezumat

Capitolul 3 - Biologia autoevaluării

Stima de sine și genele • De ce durerea redusă a stimei de sine și de ce suntem atrași de succes? • Stima de sine pozitivă ca forță motrice • 007 și cercetarea creierului • De ce ne păcălim pe noi înșine? • Doare dacă vesta noastră este prea mare?

Capitolul 4 - Autoevaluare implicită

Să nu ne ocupăm de cauze! • Unde a greșit „instrumentul” nostru? • Efectul cu patru pereți • Modelul mondial al familiei • Consecințele unei erori de calibrare • De la acțiune la gândire • Omul geamăn • Înapoi la cercetarea creierului un pic • Teoria atribuirii • Percepția de sine • Învățarea cine suntem • Capcanele percepției de sine • Consecințele percepției de sine • Ceva nu este corect; Variabila ascunsă • Stima de sine implicită • Stilul educatorului și stima de sine implicită • Din nou puțin „brainstorming” • Rezumat

Capitolul 5 - Stima de sine negativă

De ce durează stima de sine negativă? • Portretul unei persoane cu stimă de sine negativă • Niciun câine nu va deveni slănină • Nu doar o diferență cantitativă • Protecție circulară • De ce insistă oamenii asupra stimei de sine negative? • Fiecare pungă își găsește pata • Pentru că o merit • Profeție care se împlinește de sine • Timiditate • Creierul timid • Timiditate și cultură;

Capitolul 6 - Ieșirea din capcana stimei de sine

Eșecul cărților de auto-ajutorare • Este chiar atât de bine să „crești” stima de sine? • Capcana eului social • Despre meta-schemă • Meta-schema stimei de sine • Cognitivă și metacognitivă • Rezolvarea problemei stimei de sine • Recunoașterea și eliminarea meta-schemei • Cum facem acest lucru în viață ? • Dantelă sufletească versus comportament • Lecții din terapia Morita • „Nu spune că nu mai sunt bolnav!” • Un tratament Morita • O scară care nu duce la nimic