Dieta GAPS ™
15.02.2012 de administrator | 0 comentarii
Este permis din etapa 3 a dietei introductive.
Ingrediente:
- albus de ou,
- faina de migdale,
- unt topit sau ghee
Oricâte albușuri dorim să le folosim, vom avea nevoie de câte linguri de făină de migdale (făină de migdale) și de câte lingurițe de unt topit. Bateți albușurile cu o spumă tare, apoi învârtiți ușor migdalele măcinate, stropiți în cele din urmă și amestecați untul topit. Coaceți aluatul într-un filtru de vafe cu farfurii ușoare frumoase.
Masa este de aprox. distribuiți uniform un centimetru gros în cuptor, așteptând căldura să crească grosimea plăcilor. Dacă simțiți nevoia, puteți unge și tăvile de copt cu puțină grăsime, dar untul din aluat va face cel mai probabil acest lucru inutil.
Odihnați și ventilați feliile finite pe o suprafață bine ventilată (de exemplu, o tăiere de lemn). După răcirea completă, pâinile de vafe pot fi păstrate într-o cutie închisă și se vor păstra bine la frigider timp de 4-5 zile.
De asemenea, puteți adăuga brânză rasă la baza aluatului, veți obține o pâine de brânză delicioasă.
- Pierderea în greutate și alimentația intuitivă - Alimentația intuitivă
- Diet Food - Concentrat de proteine
- Acum un an, un Youtuber austriac nu a băut apă din cauza noii diete „uscate rapide”
- CBD și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) - Cannadorra HU
- Prevenirea helmintilor la copii cu vârsta sub un an