Gardianul parfumat al sănătății noastre este busuiocul

Busuiocul nu este doar delicios, ci și foarte sănătos!
Foto: Shutterstock

Era deja foarte apreciat de grecii antici: era numită planta regilor, deoarece balsamul cu care erau unși conducătorii conținea busuioc. În Evul Mediu, era considerat un condiment al iubirii, asigurându-se că ar putea fi cultivat doar de femei frumoase. În India, a fost considerată o plantă sacră care ajută morții să treacă la următoarea sa viață. Sunt cunoscute mai mult de o sută de soiuri și, deși pot fi variate ca aspect, aroma, aroma și gustul lor sunt caracteristice. Busuiocul este o plantă excelentă care aruncă orice fel de mâncare italiană. Dar merită consumat cât mai des posibil datorită efectului său mare de păstrare a sănătății.

Efecte pozitive ale busuiocului

Uleiurile esențiale din frunzele sale nu sunt doar parfumate, ci și antibacteriene și antiinflamatoare.
Conține multe minerale: potasiu, magneziu, cupru și mangan, iar conținutul său de vitamine nu este neglijabil. Conține antioxidanți și vitamine de protecție a ochilor A, vitaminele C și K, o sursă excelentă de fier.
Medicină excelentă, în general: eficientă chiar și atunci când anorexia trebuie tratată, chiar și atunci când este nevoie de antiinflamatoare, dar „acționează” și ca un super calmant.
Un bun prieten al stomacului: reduce balonarea, oferă o soluție la constipație, stimulează digestia.
De multe ori se recomandă reducerea simptomelor de răceală, decoctul făcut din aceasta ameliorează tusea și are, de asemenea, un efect bun asupra bronșitei. Astmaticii nu sunt răniți dacă au busuioc acasă, un decoct din frunze amestecate cu miere și ghimbir ameliorează sufocarea. Gargled ajută și la durerile de gât.
Un mare detoxifiant, protejează rinichii, poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.
O soluție la problemele orale este, de asemenea, să mesteci din când în când frunzele de busuioc. Nu numai că oferă o respirație plăcută, dar protejează și împotriva atrofiei gingivale și reduce inflamația din gură. Efectul său excelent de dezinfectare poate fi utilizat și în îngrijirea orală.

Sfat DF:

Busuiocul este o plantă anuală, iubitoare de soare. Dacă nu există grădină, o putem cultiva în ghivece mici, scopul este să obținem multă lumină, să fim într-un loc cald.