Gáspár Laci s-a frământat într-un superpas: a fost pariat să renunțe după două săptămâni

„M-am săturat de un yo-yoing constant”, a spus Laci Gáspár./Foto: Sándor Szabó

gáspár

De asemenea, își amintesc locul trei din prima serie a lui Megastar, tipul puțin dolofan care a câștigat titlul de cea mai bună voce masculină la acea vreme. Da, el este același tip care, după cum se spune la modă, s-a rupt frumos până acum.

"Întreaga mea frenezie de dietă a început în 2003 sub Megastar, apoi aveam 123 de lire sterline. Pe atunci, dieta mea era atât de epuizată, încât nu am mâncat pâine și dulciuri în timpul înregistrărilor emisiunii și am slăbit spectaculos. Din păcate, bucuria mea nu a durat mult pentru că ceea ce a căzut a revenit de două ori. Mai târziu a fost ca și cum nu am mâncat nimic timp de două săptămâni, am băut doar smoothie-uri și, deși am pierdut din nou șapte kilograme, aproape aceeași cantitate s-a întors foarte repede, dacă nu chiar mai mult. M-am săturat de yo-yoing constant, mi-am dat seama că, dacă vreau cu adevărat să-mi schimb aspectul, am nevoie de o schimbare completă a stilului de viață"- povestește Laci Gáspár (40 de ani), al cărui mare punct de cotitură a venit în viața sa acum patru ani și jumătate.

Deși era mai tânăr, nu era un tip la fel de bun ca astăzi din cauza kilogramelor în plus./Foto: TV2

„În septembrie 2015, am început să mă mișc mai în serios, iar un an mai târziu am angajat un antrenor personal, Attila Ignácz, care, pe lângă faptul că m-a ajutat cu munca mea în sala de gimnastică până în prezent, și-a pus și dieta în ordine. De asemenea, îmi verific tensiunea, numărul de sânge și zahărul ”- adaugă cântărețul, compozitorul.

- Petrec două ore și jumătate pe zi în sala de gimnastică, iar încorporarea în viața mea agitată și aglomerată a fost o provocare serioasă la început. Exercițiile fizice fac acum parte din rutina mea zilnică și chiar și la sfârșitul săptămânii, chiar și în mijlocul concertelor, acord o atenție nutriției adecvate, respectând cinci mese pe zi. Am cumpărat o mică geantă de răcire în mașină, caz în care întotdeauna boxez meniul și îl tai pentru turneul de concert. Lucrez din greu de mult timp pentru a profita la maximum de mine și nu aș mai schimba acest stil de viață fără bani. Este amuzant, dar când plec în vacanță, de exemplu, după un timp mă simt lipsit de la sală. S-a întâmplat că am comentat în postarea de cofetărie a unuia dintre prietenii mei: „Uau, dar e bine pentru tine!” Chiar dacă ar fi trebuit să fie invers, din moment ce tocmai eram în vacanță într-un loc fabulos.

Laci și-a amintit că la început mulți oameni au crezut că nu va fi suficient de persistentă pentru a-și schimba corpul.

- Când am început să merg la sală, am fost pariat în sală că nu voi dura două săptămâni. Am reușit să resping asta temeinic, iar acum toată lumea mă privește apreciativ, munca persistentă a dat roade. Întotdeauna fac cardio timp de 30-40 de minute înainte de frământare și, în cele din urmă, nu pot lipsi întărirea abdominală. Lucrez la sâni și la biceps luni, îmi întăresc spatele marți, umerii și tricepsul miercurea, picioarele joi, pot alege ce vreau vinerea. Acesta este momentul în care de obicei îmi modelez mușchii pectorali și bicepsii. De când am avut 90 de kilograme, m-am simțit mult mai bine în pielea mea. Cumpăram doar haine pentru soția și copilul meu, acum că mărimea mea a devenit M, iar uneori vin piese în S la mine, sunt deja fericit să privesc ofertele magazinelor.