Ghid dietetic cu proteine ​​Prodietix

Scopul nostru este de a vă face dieta cât mai plăcută posibil. Prin urmare, trimitem și instrucțiuni pentru fiecare comandă.

Cu toate acestea, dacă preferați ca un manual electronic să fie întotdeauna la îndemână, puteți descărca manualul în format PDF folosind butonul de mai jos.

Ce conține ghidul
pentru

Există o mulțime de informații interesante și utile despre dietă la pagina 44 din acest manual. Și nu numai asta! Veți găsi, de asemenea, câteva rețete grozave și veți înregistra succesele dvs.

Despre dieta proteică

În acest capitol veți găsi informații generale despre dieta proteică, ce este cetoza, ce este dieta proteică, cum funcționează dieta ceto și multe altele. Respectarea regulilor alimentare este mult mai ușoară dacă înțelegeți principiile unei diete ketogenice. Vă recomandăm să citiți cu atenție acest capitol.


Regulile dietei proteice

Aici puteți afla despre cele trei reguli de bază ale unei diete proteice, iată o listă cu legume permise și sfaturi pentru prepararea acesteia. Nu în ultimul rând, veți afla ce ingrediente sunt potrivite pentru prepararea meselor normale. De exemplu, dacă creați o listă de cumpărături, acest capitol vă poate ajuta.


Sfaturi pentru dietă

De exemplu, dacă vă întrebați când este cel mai bine să începeți dieta dvs., cât de mult să consumați cantitatea maximă de carbohidrați, cum să aromatizați alimentele, cum să vă schimbați dieta sau cât de des să vă măsurați greutatea și de ce.


Progresul lui

Tabelul vă permite să înregistrați în mod continuu pierderea în greutate, să monitorizați modificările nu numai în kilograme, ci și în centimetri. Poate fi, de asemenea, un ajutor foarte important în consultarea consultanților online. Monitorizarea propriului progres în timpul programului de dietă este cea mai bună motivație.

Indexul întrebărilor


Aveți multe întrebări despre dietă? Colectăm întrebările clienților de trei ani și acum vă prezentăm cele mai frecvente întrebări la pagina 16 a manualului. Manualul conține zeci de răspunsuri de la consilierii noștri în nutriție. Întrebările sunt aranjate într-un index alfabetic. În acest fel puteți evita greșelile alimentare și vă puteți face dieta mai confortabilă.


Rețete

Nu sunteți sigur cum să vă alimentați dieta, doriți să o faceți mai variată și mai plăcută? Veți găsi o mulțime de rețete în ultimul capitol al acestui manual. Am selectat rețetele preferate ale clienților noștri. Aceste rețete pot fi consumate în prima, a doua și a treia fază a dietei. Ultimele pagini te conving că o dietă cu proteine ​​poate fi delicioasă și distractivă.

Instrucțiuni pentru prepararea preparatelor prodietix

Datorită acestui capitol, veți avea întotdeauna la îndemână toate instrucțiunile pentru prepararea alimentelor proteice Prodietix.