Rețete din sol și ghimbir murat pentru pierderea în greutate

Expertul medical pentru articol

Având în vedere tradiția estică, ghimbirul măcinat a fost folosit de mult timp în aceste țări. Ghimbirul măcinat, de exemplu, era popular pentru prepararea unei varietăți de alimente, băuturi și produse cosmetice.

Ghimbirul măcinat este făcut din rădăcinile uscate de ghimbir. Acesta poate fi măcinat într-un râșniță de cafea și depozitat într-un borcan de sticlă închis, în afara razelor solare directe și într-un loc răcoros. De asemenea, analogi industriali ai ghimbirului măcinat - toți ghimbirii cunoscuți se vând în vrac în pungi sau la condimentele din supermarket.

Ghimbir macinat pentru slabire

Acesta este un restaurator general util. Dar utilizarea pulberii nu este întotdeauna recomandată, ci doar cursuri. Așadar, ayurveda recomandă practica de vindecare milenară.

Număr de comandă: 1. Ghimbir măcinat cu curcuma.

Fiecare masă trebuie completată cu includerea următoarelor „medicamente”. El ia un ghimbir zdrobit și amestecă turmericul într-un raport de la unu la zece. Sarcina este stabilită astfel încât să nu amestece amestecul foarte picant, deși gustul amar trebuie să fie neapărat prezent în buchetul aromat.

Odată ce amestecul este gata și masa este completă, luați un vârf de condimente și mestecați-l ușor și cu atenție și apoi înghițiți. Deci, puteți folosi până la o linguriță de amestec de condimente pe zi. În plus, ar trebui să vă monitorizați cu atenție propria stare. Dacă există vreun inconvenient, este mai bine să amânați procedura. Și dacă totul este bine și nimic din corp nu te deranjează, poți continua conștiința pură.

Durata terapiei este de treizeci de zile. Pe lângă utilizarea alunelor și a turmericului, ar trebui să treceți la o dietă hipocalorică în această perioadă. Această dietă este utilizată preponderent în alimentele vegetariene și în produsele lactate fermentate din carne slabă sau slabă sau pește slab (opțional).

2. Rețetă: Un amestec de ghimbir măcinat și miere.

Fac o linguriță de miere naturală, la care se adaugă ghimbir măcinat și scorțișoară. Toate componentele trebuie amestecate bine și apoi inhalate în gură până când amestecul dispare complet. Apoi beți un pahar de apă curată la temperatura camerei la aceeași rată lentă. Preliminar în apă, se cultivă o anumită cantitate de suc de lămâie proaspăt preparat.

Vă recomandăm să efectuați o procedură similară cu o jumătate de oră înainte de masă. Și asta înseamnă a lua toate acțiunile cât mai repede posibil. Un astfel de sfat nu este cauzat de un ritual înstrăinat, ci de o înțelegere a funcționării tractului gastro-intestinal. Cu cât saliva este mai bine procesată în gură, cu atât digestia va fi mai bună în timpul digestiei.

Trebuie luate în considerare și comentariile dieteticienilor. Dacă doriți să îmbunătățiți proprietățile benefice ale mierii și ghimbirului, ar trebui să mâncați anumite alimente proteice la micul dejun. Dacă este obișnuit să începeți ziua cu fructe sau dulciuri, atunci amestecul de miere este contraindicat în acest caz. Prin urmare, este necesar să reglați ușor dieta dacă există dorința de a îmbunătăți silueta cu ajutorul mierii.

Rețeta № 3. Ceai verde cu ghimbir măcinat.

O parte din sol era înțepătoare, cu două ceaiuri de var și două ceaiuri verzi. Aceste componente ale băuturii pot fi preparate în avans și depozitate pentru o vreme într-un borcan de sticlă la umbră și într-un loc răcoros.

Pentru un ceainic, luați o lingură din amestecul preparat și o jumătate de linguriță de ghimbir măcinat. Totul se pune în ceainic și se fierbe cu apă foarte fierbinte (nu cu apă fierbinte). Capacitate, de preferință ambalată și lăsați ceaiul timp de zece minute.

O băutură cu jumătate de oră înainte de fiecare masă. Vă recomandăm să beți ceai de ghimbir cu proteine grele sau alimente grase timp de treizeci de minute după terminarea mesei.

Ceaiul de ghimbir este contraindicat categoric în diferite forme de gastrită și colită.

Cum se păstrează ghimbirul măcinat?

Depozitarea rădăcinilor de ghimbir diferă de procedurile de mai sus. Pudra de ghimbir este cea mai potrivită în vase de sticlă sau ceramică, în afara razelor solare directe și într-un loc răcoros. Cea mai ridicată temperatură la care poate fi stocat ghimbirul măcinat este de treizeci și cinci de grade Celsius.

Ghimbir marinat pentru slăbit

Ghimbirul marinat este bun deoarece poate fi consumat. Pentru că ghimbirul este rădăcina proaspătă a vasului „pentru iubit”. Deoarece substanțele din acesta sunt extrem de iritante pentru membranele mucoase ale tractului gastro-intestinal și pur și simplu „ard”.

Ghimbir marinat pentru scăderea în greutate - nu este doar un „luptător” cu calorii în plus, ci și ca supliment util la dieta obișnuită. Deci, ce conține rădăcina murată de ghimbir, de ce să-l adăugați imediat în meniul zilnic?

În primul rând, ar trebui să vă bucurați că ghimbirul murat nu este mai rău decât proaspăt, deoarece păstrează toate proprietățile utile.

În al doilea rând, prăjirea plantelor de rădăcină persistă, dar picant și moliciune se adaugă acestei nuanțe. Ghimbirul împodobește gustul mâncării și vă permite să creați o dietă plictisitoare pentru pierderea în greutate, care este mai variată după gustul dumneavoastră. De exemplu, terciul de ghimbir marinat nu mai este doar un terci, ci un fel de mâncare neobișnuit.

În al treilea rând, ghimbir murat - universal. Poate fi „atașat” la diverse feluri de mâncare I și II, precum și la salate.

În al patrulea rând, ghimbirul murat, ca rădăcina proaspătă, îndepărtează perfect toxinele și toxinele din corp. Ce contribuie la stabilizarea greutății și sănătății unei persoane?

Deci, odată ce beneficiile ghimbirului murat din pierderea în greutate au devenit clare, merită să înțelegeți rețeta de făcut.

Se fac o sută șaptezeci de grame de rădăcină proaspătă de ghimbir. Rădăcina se spală, se curăță și se taie felii subțiri. Fiecare bucată de ghimbir este apoi aranjată într-un vas adânc din ceramică.

Apoi, într-o tigaie mică adâncă, amestecați oțetul de orez cu cantitatea de un sfert de cană, două lingurițe de sare și trei linguri de zahăr. Amestecul se pune pe foc și se fierbe. Odată ce pansamentul proaspăt făcut este plin de ghimbir, se află pe o farfurie. Totul trebuie răcit și apoi pus în frigider timp de șase până la șapte ore. Placa este apoi îndepărtată și ghimbirul murat este plasat într-un recipient de sticlă cu capac. Ghimbirul marinat poate fi păstrat la rece până la trei săptămâni. Dar nu trebuie să utilizați piesa de prelucrat mult timp acasă. Ghimbirul va fi mult mai util dacă îl preparăm o săptămână și apoi repetăm procedura.

Cum se păstrează ghimbirul murat?

Cea mai scurtă perioadă pentru care se poate păstra murătura de ghimbir este de o lună. Nu uitați să aveți un condiment în frigider și într-un recipient din sticlă (sau ceramică) cu un capac bine închis.