Fizioterapie-asistență medicală Pilisborosjenő Clinica privată

Tratamente de grup, de reabilitare individuală și de îngrijire a sănătății, programe pentru adulți și copii

Exercitând 15 minute pe zi, întărind vasele de sânge, putem preveni afecțiunile circulatorii!

O consecință tipică a lipsei de mișcare este un picior mai greu, umflat, care încordează venele și crește șansele de a dezvolta plângeri. Există practici ușoare și eficiente pentru a evita această problemă.

Sugestii, sfaturi:

utilizarea regulată a ciclismului, joggingului, antrenamentului cu banda de alergat
alternând dușul cald și cel rece
mergând în apă, călcând în picioare
masaj limfatic
folosirea castanelor de cal, a nucilor, a pinilor, a preparatelor extractive pe plan intern și extern
controlul greutății
tremurarea picioarelor
antrenament vascular muscular cu exerciții fizice
reflexoterapie, presopunctură

Sugestii pentru turnee:

mers pe vene: Se recomandă utilizarea unei plimbări forțate cu o creștere semnificativă a ritmului cardiac, la ritmul potrivit, prin deplasarea brațelor și picioarelor împreună, de preferință pe teren natural.
ciclism culcat pe spate 3-4 minute
picior ascensor întins pe spate cu fluturarea gleznei
leagăn de picior uciderea pe pământ cu picioarele trase la pământ atingând pământul cu tocurile și apoi degetele de la picioare timp de 1 minut
ridicarea obiectelor de la sol cu degetele de la picioare
permanent ascensiune până în vârfuri (Durează 5 secunde), apoi înapoi (de 12 ori)

Vă rugăm să veniți la biroul meu într-o mască și să folosiți dezinfectantul pentru mâini din prim-plan pentru a preveni infecția cu covid19.

Dacă aveți plângeri cu privire la boala dumneavoastră, opriți tratamentul și contactați medicul dumneavoastră.

Vă rugăm să citiți informațiile de gestionare a datelor înainte de începerea tratamentelor, deoarece semnând înainte de primul tratament trebuie să consimțiți la stocarea datelor în birou și la acceptarea protocolului de tratament.

Puteți plăti prețul tratamentelor prin plată online și la fața locului, în numerar sau prin card, prin sistemul de card de facturare.

Cumpărați un card cadou, chiar și prin comandă online, plătind.

După plata nr. Transmit pe internet.

Începeți Anul Nou cu mișcare și exerciții!

Gimnastica online a coloanei vertebrale de grup poate fi înregistrată luni și joi de la ora 18:00 (condiție prealabilă pentru conexiunea de mesagerie)

Opinii despre tratamente, tururi de plante, turnee de grup