Ceea ce dăunează ficatului chiar mai mult decât băutul

De mult timp se știe că consumul regulat de alcool poate provoca ficat gras. Cu toate acestea, cercetările de la Universitatea Linköping din Suedia au arătat, de asemenea, că supraponderabilitatea și rezistența la insulină pot avea astfel de consecințe. De aici, diabetul, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare sunt doar un „salt” - avertizează László Babai, medic stil de viață la Oxygen Medical.

Până acum, se părea că o jumătate de pahar pe zi pentru femei și un pahar de vin pe zi pentru bărbați era suficient pentru a face un ficat gras. Acum, însă, doi profesori suedezi au ajuns la concluzia că o anumită cantitate mică de alcool nu prezintă un risc pentru dezvoltarea ficatului gras.

În studiile lor, 44 de persoane au fost împărțite în două grupuri. Un grup a avut abstinență completă timp de trei luni, în timp ce celuilalt grup a fost lăsat să bea alcool: un pahar de vin roșu pe zi pentru femei și două pahare pe zi pentru bărbați. Conținutul de grăsime hepatică a fost măsurat prin imagistica prin rezonanță magnetică modernă (RMN) înainte și după perioada de studiu.

S-a dovedit că atâta timp cât această cantitate mică de vin roșu nu afectează conținutul de grăsimi, obezitatea și rezistența la insulină afectează. După o perioadă de trei luni, niciunul dintre „consumatorii de vin” nu a prezentat ficat gras sau transaminaze hepatice crescute. Mai mult, nivelurile periculoase de colesterol LDL au fost cu 16% mai mici decât cele care au sorbit vin moderat. În același timp, riscul de boli cardiovasculare a fost redus.

Ficatul gras poate duce la ciroză

Astfel, s-a observat că dezvoltarea ficatului gras este mult mai periculoasă pentru persoanele care sunt în mod semnificativ supraponderale, ceea ce la rândul său este un semn distinctiv al cirozei ficatului.

Ficatul gras este una dintre bolile metabolice care s-a dovedit a fi asociată cu obezitatea și un stil de viață sedentar. În experimentele pe șobolani, pe lângă alte tulburări la animalele imobile, obeze, funcția organelor celulare producătoare de energie (mitocondriile) a fost afectată.

În plus, deoarece au o capacitate redusă de procesare a grăsimilor și o depozitare anormală a grăsimilor, ficatul lor a fost deja deteriorat la bătrânețe: au dezvoltat fibroză hepatică, care poate duce la ciroză pe termen lung. Ficatul șobolanilor mult mișcați, plini de viață, cu greutate normală, pe de altă parte, au rămas sănătoși pentru tot restul vieții.

Pierderea în greutate duce la sănătate

Asocierea dintre obezitate și afectarea ficatului este doar unul dintre riscurile pentru persoanele supraponderale. De aceea, atingerea unei greutăți și a unei compoziții corporale normale nu este doar o problemă estetică, ci și o problemă crucială de sănătate - subliniază expertul.

Cu toate acestea, cei care sunt obezi trebuie să fie deosebit de atenți atunci când dezvoltă un program adecvat de slăbire, deoarece tratamentele drastice de casă pot avea doar un efect yo-yo în cel mai bun caz, dar pot provoca chiar și daune grave sănătății. Prin urmare, în astfel de cazuri, este esențial să consultați un specialist pentru a obține rezultatul corect pe termen lung.

Consilierea bazată pe sondaje ar trebui să fie la fel de mult o dietă personalizată ca un program de exerciții - cu o atenție atentă la riscuri și obiective.