Dacă renunț la fumat și mă îmbunătățesc repede

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Ce devine cineva după renunțarea la fumat
Zsófia Fenyvesi Ghici care a fost primul lucru pe care l-au cumpărat online?
Aruncă-l și trăiește cu zece ani mai mult!
Cum să te obișnuiești cu o țigară?
Este posibil să renunț la fumat dacă rulez Un videoclip care să te ajute să renunți la fumat acasă 2 pastile de fumat Spray nazal cum să te lași de fumat pentru bani, cum să scapi de țigări.
Nucile te ajută să renunți la fumat
Voi fi mai rapid dacă mă las de fumat?

M Iese deja din coate prin ce schimbări trece corpul tău atunci când renunți la fumat. Dar cum te schimbi tu și viața ta? Ei bine, acum le-am adunat!

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Vei simți aromele mai intens Mâncarea va fi mult mai gustoasă, iar băuturile vor cădea mai bine. Veți descoperi că cafeaua are un gust bun chiar și fără țigări și că după prânz o felie de tort cade mult mai bine decât o țigară.

Citește și asta! Cum te obișnuiești cu fumatul? Veți mânca mai mult Ca înlocuitor, puteți mânca mai mult decât înainte, deci puteți să vă târâți câteva kilograme în plus. Încearcă să eviți acest lucru mâncând alimente sănătoase dacă renunț la fumat și voi fi mai bun să sparg morcovii sau merele rapid.

Dar, de asemenea, puteți bea un pahar cu apă sau puteți face niște ședințe, genuflexiuni atunci când fumați. Vei rezista mai bine la sporturi Nu mai există scuze, acum ai putea alerga mai mult de 50 de metri și ai putea merge mai mult de 5 reprize. Nu crezi? Atunci încearcă! Vei fi uimit de cât de mult vei suporta tot felul de sporturi.

Deci, nu trebuie să vă faceți griji atât de mult pentru bomboanele pe care le consumați în loc de țigări. Vei deveni mai sănătos Și una peste alta, vei fi mult mai sănătos.

Ce se întâmplă cu corpurile noastre atunci când renunțăm la fumat?

Nu numai că nu îți vei distruge plămânii și vei începe să faci mișcare, dar pentru că sistemul tău imunitar va fi întărit, vei deveni mai rezistent, vei fi mai puțin bolnav. În plus, întrucât nu petreceți atât de mult timp în aer liber în aerul rece iarna, de exemplu, posibilitatea de răceală este mult redusă. Despre fumatul cu un ochi medical 5. Vei mirosi mirosul Când mirosiți hainele proaspăt spălate, puteți în sfârșit să mirosiți clătirea, la fel ca prăjitura delicioasă care iese din cuptor și nu doar când ați ars-o acolo.

Desigur, fii pregătit să simți mirosurile nu atât de plăcute mai devreme și mai intens. Vei mirosi și mai bine. Imediat după fumat, cel mai rău. Dar dacă renunțați, veți putea să vă mirosiți șamponul, loțiunea de corp și parfumul la câteva ore după scăldat.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Și nu tu, ci alții se vor simți în sfârșit așa asupra ta! De ce nu pot să mă las de fumat?

Pielea ta va fi mai frumoasă Deoarece este mai puțin fum, mai ales la o distanță atât de apropiată, se curăță destul de încet. Vei avea mai puțină acnee și puncte negre, îți vei recăpăta culoarea frumoasă și vibrantă și te vei încreți mai puțin sau mai târziu și mai puțin.

Vei fi mai liniștit "Sunt foarte nervos, trebuie să fumez o țigară. Deși în primele câteva săptămâni de renunțare, s-ar putea să fii mai iritabil dacă ai trecut de această perioadă critică și vei deveni un adevărat Buddha tolerant la oi, vedea!

Vrei să trăiești 14 ani mai mult?

5 greșeală critică să nu comiți dacă vrei să renunți la fumat

Întâlnești alte tipuri de oameni Ți-a plăcut să ieși cu colegii cigizini pentru că atunci ai auzit cele mai bune zvonuri? Nu vă faceți griji, deoarece cei care nu fumează au cel puțin la fel de multe și atât de bune povești.

Așa fac părinții țigări cu copilul lor. Primul nu este de obicei înregistrat: gata și gata, nu e mare lucru.
Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat - kormosterkep.hu
Ce se întâmplă cu corpurile noastre atunci când renunțăm la fumat? - Canapea
Este adevarul! Așa se întâmplă când renunți la fumat
Am renunțat la fumat și am fost fericit
Sincer despre renunțare. Un articol pe care fiecare fumător ar trebui să îl citească hu

Cunoașteți-i și pe ei, compania nefumătorilor este cel puțin la fel de distractivă ca cea a fumătorilor! Ai mai mult timp liber Fumatul unei țigări pe oră îți ia cel puțin un minut din viață. Calculați că pot fi minute într-o perioadă de lucru de 8 ore, ceea ce înseamnă că fumatul poate dura până la o oră pe zi! Desigur, toată lumea este îndreptățită să se odihnească, nu spunem că puteți trage în jos 8 ore la rând, dar puteți petrece și acest timp mai util.

Și când trebuie să lucrați peste program, puteți face atât de mult mai repede, chiar dacă nu fumați! Veți avea mai mulți bani!

Este posibil să renunț la fumat dacă alerg

Să luăm, de exemplu, că la fiecare două zile rămâneți fără o cutie de țigări, care este prețul mediu actual al HUF. Aceasta înseamnă că, anual, aproximativ Aceasta este o lună Prețul chiar al unui pantof. Sau costul lunar al hrănirii a doi copii în grădiniță.