Ginkgo biloba

Disponibil comercial Ginkgo biloba extractele din plante sunt fabricate din frunzele unui copac rămas din epoca pre-glaciară, originară din China de peste 200 de milioane de ani. Frunzele sunt mai întâi uscate, apoi măcinate și ingredientele active sunt extrase din pământ cu un amestec de acetonă și apă. (* A se vedea avertismentul utilizatorului). Frunzele și rădăcinile arborelui de ginkgo sunt ierburi tradiționale chineze, dar cercetările în Europa au început abia în anii 1970, în special în Franța.

Feriga are un efect bun asupra circulației sângelui, îmbunătățind alimentarea cu sânge a mai multor organe (cum ar fi creierul și penisul), crescând aportul de oxigen către organe, ajutând astfel funcționarea acestora. Crește flexibilitatea arterelor, îmbunătățind astfel alimentarea cu sânge a creierului. Efectul său asemănător aspirinei inhibă formarea cheagurilor de sânge, care poate fi una dintre cauzele infarctului cerebral. Extractul de feriga are, de asemenea, un efect antioxidant, protejând celulele noastre (de exemplu, nervii) de radicalii liberi dăunători. Unele studii au arătat că, prin îmbunătățirea aportului de sânge la urechea internă, se poate obține o îmbunătățire dramatică la pacienții care se plâng de amețeli, tinitus, tinitus.

Nucul Gikngofa este un excelent expectorant și oferă alinare pacienților cu astm și alergii. La Universitatea Harvard, profesorul Elias Corey a produs un compus sintetic numit ginkgolide B care ar putea fi promițător în tratamentul pacienților cu transplant de organe și în cercetarea medicamentelor împotriva astmului și a șocului toxic. Fern este, de asemenea, eficient în tratarea sindromului Raynaud, o boală autoimună rară. Unele cercetări au raportat că prin îmbunătățirea alimentării cu sânge a zonelor bogate în celule nervoase ale ochiului și urechii, degenerescența icterului, retinopatia ca o complicație a diabetului (ambele putând duce la orbire) și pot fi diferite tratat. De asemenea, sunt în curs cercetări pentru a investiga efectele pozitive ale impotenței, sclerozei multiple și ale leziunilor nervoase asociate cu diabetul.

Feriga îmbunătățește, de asemenea, aportul de sânge la nivelul membrelor, deci poate fi adecvat pentru tratarea șchiopătării intermitente, crampelor musculare sau a slăbiciunii musculare, precum și pentru ca sportivii să își mărească performanța atletică, deoarece ginkgo nu este un produs înscris în dopaj. Poate fi folosit de culturisti sau sportivi de forță pentru a îmbunătăți concentrația crescută în timpul antrenamentelor, ajutând la consolidarea relației creier-mușchi.

Cum se folosește

Dozare: 40-80 mg doze unice de 2-3 ori pe zi pentru a îmbunătăți memoria. În bolile degenerative, dozele terapeutice de 200-300 mg pot fi utilizate de 3 ori pe zi.

Cometariu: majoritatea produselor conțin 24% glucozidă flavonică (datorită efectului său antioxidant și anticoagulant) și 6% terpenă lactonă (în principal compuși ginkgolidici și bilobalizi, care îmbunătățesc circulația sângelui și sunt susceptibili de a proteja nervii) (etichetat 24/6 pe multe produse).
Ginkgo are un efect pozitiv asupra memoriei și a altor organe după 6-8 săptămâni de administrare, dar unele modificări pot fi resimțite numai după 12 săptămâni de utilizare.

Sincronizare: nu contează pentru prevenire, dar unii cercetători spun că ginkgo biloba luat cu 30 până la 60 de minute înainte de antrenamente te ajută să te concentrezi.

Avertisment important: Nu folosiți frunze de ferigă netratate sub nicio formă, nici măcar ca ceai; conține compuși care pot provoca reacții alergice la mulți oameni (feriga este o plantă ornamentală populară în parcurile noastre). Utilizați numai extracte standardizate disponibile în magazinele ecologice, din care au fost eliminați alergeni în timpul diferitelor tratamente.

Îmbunătățește sinergic efectul său

Efectul său este sporit de alți stimulatori mentali care îmbunătățesc memoria, cum ar fi 5-HTP, kava-kava sau sunătoare.

Reacții adverse posibile

Siguranță: în doze mari, 600 mg pe zi, poate provoca diaree și vărsături. Dacă luați un medicament eliberat pe bază de rețetă sau luați orice medicament, consultați-vă medicul înainte de al utiliza pentru a clarifica orice reacții adverse și interacțiunile medicamentoase. În cazuri rare, poate provoca iritabilitate și neliniște. Unii au raportat, de asemenea, dureri de cap în primele zile de la administrarea lor. Dacă efectele secundare devin prea neplăcute sau se agravează, reduceți cantitatea utilizată sau încetați să o luați.

Interacțiuni medicamentoase cunoscute: ginkgo-ul, ca și aspirina, are efect anticoagulant, deci nu îl utilizați cu alte anticoagulante.

Toxicitate: necunoscut.

Lista de blocati: nu este pe lista neagră.

Extractul de Ginkgo Biloba îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului și, prin urmare, este deosebit de eficient în cazurile de afectare a conștiinței, amețeli, probleme de memorie, atenție scăzută și performanțe mentale afectate. De asemenea, îmbunătățește alimentarea cu sânge a vaselor de sânge periferice și stimulează metabolismul la nivelul membrelor. Extractul de Ginkgo Biloba este, de asemenea, un puternic antioxidant care protejează celulele de distrugere. Astfel, servește la menținerea sănătății, a capacității zilnice de transport și a bunăstării.

Este adevărat că merită să luați Spiropen (Clenbuterol) cu el?

Da. Dacă aveți o durere de cap insuportabilă ca efect secundar al Spiropent (Clenbuterol), 500 mg tirozină și 60 mg Ginkgo bilobanu iau. Efectul de îmbunătățire circulatorie a Ginkgo poate reduce efectele secundare ale administrării Spiropent.

Folosit:
Vitamine, ierburi, minerale - Reader's Digest Selection, Budapesta, 2001

Earl Mindell: Biblia de plante medicinale, Budapesta, 1999

PDR pentru medicamente pe bază de plante, prima ediție, 2001

Referințe suplimentare:
Cohen, A.J. și Bartlik, B., "Ginkgo biloba pentru disfuncția sexuală indusă de antidepresive", J Sex Marital Ther 24.2 (1998): 139-43.

DeFeudis, F., "Extract de Ginkgo biloba (EGb 761)," Activități farmacologice și aplicații clinice (Elsevier, Paris, 1991).

Halama, P. și colab., "Tulburări ale performanței cerebrale de origine vasculară. Studiu randomizat dublu-orb al eficacității extractului de Gingko Biloba", Fortschr Med 106.19 (1988): 408-12.

Itil, T.M., și colab., "Efectele sistemului nervos central al Ginkgo biloba, un extract de plantă", Am J Ther 3.1 (1996): 63-73.

Maurer, K., și colab., "Eficacitatea clinică a extractului special Ginkgo Biloba EGb 761 în demența tipului Alzheimer", J Psychiatr Res 31.6 (1997): 645-55.

Warot, D., și colab., "Efectele comparative ale extractelor de Ginkgo biloba asupra performanțelor psihomotorii și a memoriei la subiecții sănătoși", Therapie 46.1 (1991): 33-6.