Glucozamina: un protector al articulațiilor

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

În Europa, un sfert din populație suferă de boli articulare, predominant artroză (uzura cartilajului articular). 50% dintre pacienți sunt în vârstă de muncă. Există o serie de factori care pot provoca dureri articulare. Poate provoca leziuni, infecții, inflamații, boli autoimune și uzura cartilajului. În același timp, un stil de viață sedentar, lipsa exercițiilor fizice și supraponderalitatea sunt principalii factori de risc.

Pot intensifica durerea cu aer umed și rece, schimbări, de asemenea, în vreme și fumat. Durerea poate radia dintr-un loc în altul. Ca urmare a bolilor musculo-scheletice, mulți oameni sunt obligați să meargă la un medic pentru a-și ameliora durerea și, într-un stadiu mai avansat, crește riscul deprecierii, ceea ce este în detrimentul individului și al societății.

Odată cu dezvoltarea tehnicilor de imagistică, medicina poate cartografia problema mai bine și mai devreme și poate face față așa-numitelor tratament conservator sau chirurgie. În reclamațiile cronice, terapia conservatoare iese în evidență, care poate consta în analgezice, antiinflamatoare, fizioterapie, dar în timp, dozele cresc, rezultând efecte secundare mai nedorite. Articulațiile deja deteriorate pot fi înlocuite chirurgical prin implantarea unei proteze articulare, dar mai devreme sau mai târziu se vor uza.

Beneficiile sulfatului de glucozamină

Celulele din țesuturile de lucru nu aderă strâns una la cealaltă, inclusiv spațiul celular care este umplut cu țesut de susținere, glucozamina acționează în aceste spații. Cantitatea și elasticitatea spațiilor de apă dintre celule scad odată cu înaintarea în vârstă, iar articulațiile încep să doară. Glucozamina oferă flexibilitate pentru un anumit tip de țesut și este, de asemenea, implicată în procesul metabolic ca nutrient. Deoarece o parte a acestuia este uzată constant, trebuie înlocuită din exterior.

Glucozamina este o substanță naturală extrasă din armura chitinei animalelor marine. Ajută suprafața netedă și mișcarea lină și nedureroasă a țesuturilor articulare fricate și regenerarea țesutului cartilajului, deoarece poate lega moleculele de apă, creând astfel spații intercelulare de apă, care afectează, de asemenea, cantitatea și densitatea fluidului articular dintre cartilaje. Pe de altă parte, servește ca nutrient pentru celulele care alcătuiesc cartilajul, este esențial pentru funcția cartilajului articular.

Aportul de sulfat de glucozamină poate fi utilizat pentru rezolvarea problemelor articulare, poate ajuta mai ales în cazul unei înmuieri ușoare a cartilajului, dar ne putem aștepta și în cazul unor probleme articulare mai grave, care sunt tipice pentru genunchi, talie și coloană vertebrală . Avantajul medicamentului este că, spre deosebire de medicamente, are puține efecte secundare și poate fi utilizat pentru toate bolile articulare.

Un experiment privind artroza genunchiului a constatat că sulfatul de glucozamină a redus durerea, a redus rigiditatea articulațiilor și a îmbunătățit performanța fizică. De asemenea, are un efect benefic asupra metabolismului cartilajului. Ca urmare, vâscozitatea fluidului articulației deteriorate devine mai favorabilă. Cu toate acestea, pentru a opri într-adevăr distrugerea inițială a cartilajului pentru o lungă perioadă de timp, trebuie administrată ani de zile. Cu toate acestea, efectul analgezic poate apărea în curând.

Cu toate acestea, un studiu efectuat la pacienții cu dureri lombare cronice și osteoartrită degenerativă nu a constatat nicio îmbunătățire în tratamentul durerii lombare cu glucozamină. Cu toate acestea, nu au fost observate efecte adverse.

Pe măsură ce boala progresează, în multe cazuri, ei pot folosi analgezice doar pentru a se asigura că activitățile zilnice absolut necesare sunt efectuate. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) ameliorează durerea și inflamația din jurul articulației, dar nu opresc degradarea țesutului cartilajului, iar observațiile sugerează chiar că pot chiar să o promoveze. Efectele secundare gastrointestinale și creșterea riscului cardiovascular ar trebui să fie de așteptat cu utilizarea pe termen lung a acestor medicamente. Cu toate acestea, utilizarea sulfatului de glucozamină reduce necesitatea AINS, ceea ce reduce și incidența efectelor secundare.

Utilizarea glucozaminei contraindicat în caz de alergii la crustacee, moluște sau diabetici.

Rolul factorilor de stil de viață

Artroza este mai ieftină și mai eficientă pentru a preveni decât pentru a trata. Datorită durerii artrozei în curs de dezvoltare, pacienții se abțin adesea de la mișcare, agravând în continuare starea lor. Cu toate acestea, ajută la reducerea supraîncărcării și supraponderabilității, pentru a încorpora exerciții fizice regulate în zilele lor, care pot fi fizioterapie individuală și de grup, gimnastică subacvatică de grup, înot. Acestea sunt concepute pentru a crește raza de mișcare, a întări mușchii, a vă relaxa, a crește rezistența, a îmbunătăți coordonarea, a reduce durerea, dar ajută doar dacă pacientul este serios în legătură cu schimbarea stilului de viață pe care îl practică pe termen lung. Consumul de terapie termică, masaj, electroterapie, protecția cartilajului, vitamine poate ajuta, de asemenea.

Potrivit unui nou studiu, există o legătură între apariția artritei și consumul de alimente. Este mediat imun în timpul sensibilității alimentare intoleranță la mâncare apare atunci când organismul produce anticorpi IgG pentru anumite ingrediente alimentare. Acest anticorp formează un complex cu substanța externă care declanșează reacția în diferitele noastre organe, unde dezvoltă inflamații locale mici, dar persistente. Acest lucru poate întări și prezența durerii. Testele pot fi folosite pentru a identifica alimentele care pot fi îmbunătățite.

dureri articulare poate fi util aportul de vitamine și minerale ai grijă de. Pe lângă vitaminele antioxidante A, C și E, seleniul, zincul, cuprul și fierul, acizii grași omega-3 sunt și antiinflamatori. Deficitul de vitamina D poate afecta, de asemenea, dezvoltarea bolii. Pe lângă glucozamină, se recomandă și administrarea de condroitină și MSM.

În general, pe lângă practicarea modificărilor stilului de viață pe termen lung, aportul continuu și ridicat de glucozamină poate ajuta. Performanța corpului și rezistența sa la influențele externe dăunătoare pot fi crescute semnificativ, iar uzura (îmbătrânirea) acestuia poate fi redusă semnificativ în acest fel.