Gol, în chiloți sau pijamale? Cum să dormi sănătos? (X)

Avantajele și dezavantajele nudității

Este important pentru sănătatea ta să dormi bine noaptea, așa că alege o haină de noapte în care să te simți confortabil. Să aruncăm o privire de ce este benefic sau dezavantajos să dormiți. În căldură, chiar și pijamalele mai ușoare pot fi enervante, mai ales atunci când se udă și se lipesc de corpul dvs., caz în care să dormi gol poate fi frumos. Marele avantaj al nudității este că poate fi mai dificil să dezvolți o infecție vaginală bacteriană. Deoarece proliferarea agenților patogeni care sunt mereu la pândă este cea mai favorizată de mediul umed-umed, care se poate forma cu ușurință într-o chiloță mai strânsă. Totuși, a dormi gol are și pericolele sale. Acest lucru se datorează faptului că temperatura corpului tău scade oarecum în timpul somnului și este bine ca zona intimă feminină să aibă o temperatură cu 1-2 grade mai mare decât restul corpului tău. Dacă nu sunteți acoperit de talie în jos, este mai ușor să răciți, chiar și vara!

Pijamalele sunt un compromis bun

Pantalonii pijama pot fi un compromis bun pentru că te țin la cald, dar sunt mult mai aerisite decât chiloții. Este foarte important să alegeți un material bine ventilat, cum ar fi mătase, bumbac sau flanelă. Dacă încă dormiți în chiloți, evitați „minunile din dantelă” sexy, sintetice, alegeți lenjerie de corp din bumbac bine aerisită, care poate fi chiloți clasici, un boxer pentru femei sau o lenjerie de corp croială franceză. Dacă este posibil, alungă tanga, deoarece materialul care alunecă pe zona barierei transportă aproape bacteriile nedorite la intrarea vaginală.

Evitați probleme!

Amintiți-vă, o infecție vaginală bacteriană se poate dezvolta dacă, dintr-un anumit motiv, pH-ul vaginal se schimbă și echilibrul florei vaginale este supărat. Numărul și compoziția bacteriilor care locuiesc acolo se modifică, numărul bacteriilor protectoare ale acidului lactic începe să scadă și predomină bacteriile rele. De aceea ar trebui să fii atent la ceea ce dormi! Puteți folosi și o cremă care conține ingrediente naturale pentru prevenire! Crema vaginală cu acid lactic Vitagyn C are o compoziție unică deoarece pe lângă acidul lactic și un prebiotic, conține și vitamina C și argint. Datorită combinației, oferă o dublă protecție, deoarece nu numai că ajută la creșterea propriilor bacterii lactice, ci inhibă și dezvoltarea agenților patogeni. Fără rețetă, Vitagyn C, disponibil în farmacii, poate fi administrat cu precizie și igienă cu aplicatorul ambalat cu crema. Poate fi utilizat și în timpul sarcinii și alăptării.