Grăsime abdominală și cortizol

grăsime

Tampoane de grăsime abdominală sub efectul stresului pe termen lung Într-o situație stresantă, corpul nostru eliberează cortizol și adrenalină în sânge, care, în funcție de evoluție, este pentru luptă și trebuie să ne pregătească pentru evadare. Cu toate acestea, viața noastră de astăzi este sub un stres constant: nenumărate termene, e-mailuri constante, apeluri telefonice și chiar activități de agrement sunt stresante.
Stresul permanent stabilizează niveluri ridicate de cortizol în sânge. Celulele adipoase abdominale, care au o mulțime de receptori, au o capacitate crescută de a lega cortizolul - iar abdomenul crește.

Concentrații mari de cortizol pot fi detectate și în celulitele pielii!

O enzimă numită 11b-HSD-1 funcționează în corpul nostru pentru a ajuta la regenerarea cortizolului. Este produs în ficat, dar este produs și de țesutul adipos însuși.
Activitatea enzimei în ficat crește nivelul zahărului din sânge. Crește depunerea grăsimilor și rezistența la insulină în celulele adipoase. La persoanele obeze, activitatea acestei enzime 11b-HSD-1 este de câteva ori normală, ceea ce crește în mod repetat concentrația de cortizol și duce la depunerea suplimentară de grăsime. Se formează un cerc vicios, care poate explica așa-numitul sindrom metabolic (colaps de supraponderalitate, hipertensiune arterială, dislipidemie, diabet zaharat).

Rezultatul poate fi revizuit dintr-o privire. Avem o metodă de test de laborator care poate detecta activitatea enzimei 11b-HSD-1. Tot ce ai nevoie pentru test este urina de dimineață. Rezultatul laboratorului informează dacă activitatea enzimei 11b-HSD-1 este crescută și, dacă da, ce opțiuni terapeutice pot fi utilizate.

Este activă enzima 11b-HSD-1? Test de laborator recomandat

Există multe modalități de a reduce stresul durabil în viața noastră de zi cu zi. Este foarte important, mai presus de toate, să nu vrei să faci totul dintr-o dată, să pui la punct un plan realist și fezabil. Chiar și în timpul programului strâns, există câteva minute pentru a vă relaxa cu o cafea sau un ceai. Putem obține un efect minunat. În timpul liber, efectuați mișcări precum sport ușor, yoga sau antrenament autogen care pot descompune hormonii stresului. Pe lângă efectele benefice ale mișcării, este bineînțeles, de asemenea, necesară inhibarea activității enzimei pe plan intern.