Gustări adorabile de petrecere: acadele sănătoase

În urmă cu câțiva ani, așa-numitele rețete de tort pop au apărut și în Ungaria, care nu numai că sunt delicioase, dar și aspectul lor este destul de elegant, deci sunt perfecte pentru ospitalitate. Acum vă arătăm o versiune sănătoasă a acestui lucru.

420 g fasole cu conținut scăzut de sodiu, conservată fără sare adăugată
2 lingurite de ulei de cocos, plus 1 lingurita pentru sos de ciocolata
4 lingurițe îndulcitor lichid (miere, sirop de arțar, stevia)
8 lingurite praf de cacao neindulcit
Ciocolată neagră cu un conținut ridicat de cacao de 100 g
rase de nucă de cocos

Gustare adorabilă de petrecere cu acadea sănătoasă Sursa: Thinkstock

Spălați bine fasolea neagră și apoi picurați. Adăugați 2 linguri de ulei de cocos și îndulcitor și piure. Adăugați treptat pudra de cacao. Dacă consumați pudră de proteine din ciocolată, o puteți pune și pe loc, sau chiar pe jumătate. Dacă a funcționat bine împreună și are un gust bun, puneți-l la frigider cel puțin 20 de minute. Apoi formează bile mici, care, înjunghiate pe bețișoare, se rotesc în ciocolată topită cu 1 lingură de ulei de cocos. Până când îngheață ciocolata, putem presăra pe ea puțini așchii de nucă de cocos.