Așa a scăpat Oprah Winfrey de 14 kilograme

Atenţie! Acest articol a fost scris cu mai mult de cinci ani în urmă, informațiile din acesta erau corecte la momentul publicării, dar pot fi depășite.

scăpat

Personalitatea populară a televiziunii a câștigat nu mai puțin de 14 kilograme în ultima perioadă.

Oprah Winfrey a ales dieta Weight Watchers pentru a scăpa de kilogramele în plus. Încercarea sa s-a dovedit reușită, deoarece, așa cum am menționat, a reușit să scape de mai mult de zece kilograme, așa că nu numai că își poate purta din nou hainele îngrășate anterior, dar cunoștințele sale nu vor putea să-l laude pentru perseverența sa.

În lumina celor de mai sus, prezentatorul s-a reunit recent ca parte a unei conferințe telefonice cu colegii săi, care consumă, de asemenea, această metodă pentru a-și împărtăși experiențele reciproc, pentru a vedea dacă pot învăța din greșelile celuilalt sau pot încerca câteva trucuri dovedite.

Am vrut să vorbesc cu oameni care au avut deja succes sau care încă se luptă pentru a-și atinge obiectivele. Cred că putem trage multă inspirație și motivație din succesele celuilalt, astfel încât să putem închide programul cu succes.

Oprah a explicat, apoi a recunoscut că nu a luat niciun fel de mâncare de la sine, încercând să se gândească la dietă ca la o schimbare a stilului de viață, fără a lua în calcul punctele. De asemenea, a recunoscut că și-a dat seama despre ce greșea: nu luase suficiente lichide.

Am citit o mulțime de postări despre puterea benefică a apei și poate asta este ceea ce stă în calea succesului meu. Nu beau suficientă apă. Nici mie nu-mi place, dar oricum îi sunt recunoscător. Acum, că vorbesc cu tine, beau și ceai. La urma urmei, este și apă turbocompresivă cu puțin ghimbir și vanilie. Așa încerc să mă păcălesc

Prezentatorul a continuat. Și ce faci când te simți sedus să vezi o delicatesă? M-a trădat și el!

Înainte să seduc, respir adânc și îmi amintesc de ce sunt aici și nu-mi pot supraîncărca corpul.

Weight Watchers este o dietă bazată pe un sistem unic de puncte, care este în mare măsură determinat de vârstă și greutate. Nu există alimente interzise, ​​trebuie doar să fii atent la momentul în care consumi și la cât din anumite alimente, astfel încât să nu depășești limita zilnică de puncte. Te-ar interesa mai mult subiectul? Faceți clic aici pentru aceasta!