Așadar, ai rapid o burtă superplată!

Până acum, nicio dietă nu a adus rezultatele scontate? Nu fi trist! După o dietă de 5 zile, aveți garantat că aveți un stomac plat!

De ce ați eșuat până acum în fiecare dietă? Probabil pentru că nu ați mâncat suficiente legume și fructe!

Potrivit unui studiu britanic, 2/3 dintre oameni nu mănâncă suficient din aceste alimente și aproape jumătate dintre cei chestionați mănâncă doar legume sau fructe la fiecare trei zile. Este doar cireașa de pe tort că 75% dintre oameni nu au nicio idee cât de mult este o porție medie de legume! Vom șopti: trei lingurițe mari umflate, sau 80 de grame - dar dacă mănânci mai mult de atât, nu este nicio problemă! Cinci lingurițe pe zi reduc rata de deces prematur (de exemplu accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficiență renală etc.) cu 25%, iar șapte lingurițe pe zi cresc acest risc cu + 50%.

Cheia unei diete de 5 zile constă în faptul că este alcătuită din multe legume și fructe - nu contează calorii, proteine sau grăsimi. Testele arată că burtica poate fi mai plată de 3-6 inci în patru săptămâni, dacă respectați această dietă în timpul săptămânii. Haide!