Așa arată o femeie medie de 30 de ani

De mai multe ori sunt criticat pentru faptul că nu prezintă femei medii, ci femei „prea subțiri” pe blog ca întruchipare a unei figuri feminine ideale. Acum voi arăta ceva mai bine femeilor cu vârsta de 30 de ani că avem cu adevărat imaginea reală a ceea ce înseamnă o femeie medie de 30 de ani sau a ceea ce arată, restrâns doar la populația maghiară. Dacă ne uităm la populația totală, putem observa acest lucru mai mult de 65% din populație este cel puțin supraponderală, ceea ce înseamnă că, în comparație cu greutatea corporală optimă, poate fi deja considerat ca 11-13 lire sterline în exces. Nu asta spun, ci OÉTI (Institutul Național de Alimentație și Nutriție). Să vedem cum este o femeie adevărată.

diet

Luați un exemplu. Înălțimea medie a femeilor este de 165 cm, care este cuplată în mod optim la 58 de lire sterline la vârsta de 30 de ani. Aceasta este mijlocul de aur și ar fi deja 69 de kilograme supraponderale acestei persoane. Pentru bărbați, 61 de lire sterline ar fi optime la această înălțime, dar sunt deja considerați supraponderali de la 69 de lire sterline. Aceasta este o limită imaginară, desigur, măsurată practic de indicele IMC și peste 25 de persoane este considerată supraponderală. Desigur trebuie remarcat faptul că valoarea este foarte influențată de mărimea masei musculare, dar, din moment ce majoritatea populației nu este un germen muscular, nu se poate spune multor persoane că ți-ar da un IMC greșit. 30 Și deasupra indicelui de masă corporală el este deja obez. Asa de, dacă mergem pe stradă și lovim aleatoriu o femeie, indiferent de vârsta ei, este mai probabil să fie o persoană cu greutate minimă. Este în regulă? Nu ar trebui să abordăm cu adevărat această problemă, pur și simplu să o lăsăm pe seama individului? Problema cu acest lucru este că numărul persoanelor cu probleme de greutate crește drastic. Cu cât sunt mai mulți oameni grași, cu atât sunt mai mulți bolnavi. Dar dacă ne-am putea imagina o femeie obișnuită, cum ar arăta ea? Iată câteva sfaturi:

Desigur, cineva poate fi drăguț și cu kilograme în plus. Să ne uităm la modelele plus size. Fața lui, toată lumea este frumoasă pe pielea lor și, într-adevăr, o mulțime de bărbați merg după ei, dar de ce nu poate fi frumoasă acea față frumoasă cu un corp mai subțire? De obicei, oricine continuă să pretindă cât de urâte sunt oamenii subțiri este, de asemenea, supraponderal. Reversul este valabil și din păcate. Este mult mai ușor să spui „Sunt încă frumos” decât „Trebuie să mă schimb”.

Este chiar atât de rău să fii subțire (fizic normal)?

Dacă cineva se angajează pe calea schimbării, are ocazia să iasă din predominanța eternă. Totul începe cu o dietă simplă.