Așa vă puteți recupera vechea viață după un atac de cord

Din fericire, deși perspectivele pentru cei care au avut un atac de cord sunt din ce în ce mai bune, mulți simt că nu pot trăi decât „încet, bătrâni” după eveniment.

Deși dr. Potrivit Andrea Matusovits, cardiolog la Centrul de Cardiologie, anestezist și terapeut de terapie intensivă, programul de exerciții fizice inclus în reabilitare are un efect vital în toate domeniile.

Odihnă la pat o viață?

În ultimii ani, însă, mai multe studii au confirmat acest lucru După un atac de cord, starea cardiacă și performanța fizică a pacienților s-au îmbunătățit cel mai bine atunci când au început să facă exerciții la o săptămână după atac și programul de reabilitare a durat mai mult de trei luni. Un plan de exerciții și stil de viață dezvoltat de la persoană la persoană, bazat pe valorile individuale, aduce o contribuție semnificativă la calitatea vieții ulterior, în funcție de faptul dacă pacientul poate trăi o viață deplină sau poate rămâne într-o „populație de pacienți” pentru restul vieții sale.

Cu un stil de viață ne putem vindeca

Începem reabilitarea imediat după atacul de cord/Foto: Shutterstock

Acest lucru a fost dovedit și de un studiu brazilian în care cercetătorii se bazează pe faptul că pacienții care au avut un atac de cord trebuie să se confrunte cu tulburări vegetative, cum ar fi scăderea baroreflexului. Nu este altceva decât un sistem de control al tensiunii arteriale care determină scăderea tensiunii arteriale și scăderea tensiunii arteriale. Deci, dacă acest sistem nu funcționează bine, poate chiar să prezinte un risc imens pentru pacienții cu inimă. Într-un studiu, 28 de pacienți care au avut un atac de cord au fost împărțiți în două grupuri. Un grup nu s-a angajat în activitate fizică, ceilalți membri ai echipei s-au antrenat timp de 6 luni o oră de trei ori pe săptămână. Între timp, printre alți parametri, tensiunea arterială, ritmul cardiac și modificările baroreflexului au fost, de asemenea, monitorizate continuu. THEz Rezultatele au arătat că, chiar și după o lună, exercițiile fizice regulate au normalizat funcționarea baroreflexului, contribuind astfel semnificativ la perspectivele bune de viață ale pacienților. În plus, exercițiile fizice regulate pe o perioadă mai lungă de timp au putut susține rezultatele obținute.

Ajutorul expertului este important la pacienții cu inimă

Consultați-vă medicul despre schimbarea stilului de viață/Foto: Shutterstock

Atât cercetările recente, cât și cele mai vechi atrag atenția asupra faptului că, pe lângă medicamente, dezvoltarea unui stil de viață adecvat trebuie să fie o parte din ce în ce mai mare în reabilitarea pacienților cu inimă - subliniază dr. Matusovits Andrea. - Acest lucru va face mult mai ușor pentru cei afectați să scape de boală și, într-adevăr, să ducă o viață mult mai activă și plină. O importanță deosebită pentru pacienții care au avut un atac de cord este un program de mișcare și nutriție dezvoltat de profesioniști, care, desigur, trebuie coordonat cu medicamente și alte îngrijiri. Iar rezultatele vorbesc de la sine: oameni înfloriți, vibranți, care au învățat multe din boala lor.