Așa se menține în formă Sarah Sarah Parker

Atenţie! Acest articol a fost scris cu mai mult de cinci ani în urmă, informațiile din acesta erau corecte la momentul publicării, dar pot fi depășite.

Acum scoatem capacul secretelor de antrenament ale vedetei Sex and New York!

parker

Sarah Jessica Parker a fost în industria cinematografică de foarte mult timp și, de-a lungul timpului, desigur, s-a schimbat foarte mult și a devenit o adevărată icoană a modei. Cu toate acestea, nu numai datorită simțului său de actorie și de invidiat al stilului, a câștigat mulți admiratori, ci și datorită siluetei sale uluitoare, așa că acum vă vom arăta cum să vă mențineți în formă!

Antrenorul personal al actriței în vârstă de 48 de ani, Anna Kaiser, a susținut un antrenament intensiv de zece minute pentru reprezentantul secției de fitness Popsugar, Susi May, în tandem cu un alt antrenor AKT. Antrenamentul relativ scurt, dar mai eficient și mai dur, se concentrează în principal pe arderea grăsimilor și strângerea feselor, dar mișcă tot corpul și necesită doar o bandă de cauciuc și o polifie pentru confort.

Mișcările de cardio, forță și rezistență nu provoacă prea multe dureri de cap, deoarece sunt scurte și simple, iar Anna a căutat varietate în pregătirea planului de antrenament, așa că a pus la punct un total de zece exerciții, uneori mai lente și alteori mai rapide. Instrucțiunile sunt simple și ușor de urmat, deci nu necesită multe explicații, trebuie doar să te ridici în fața computerului și să urmezi fetele.