Acest lucru îmi va face vederea din computerizare

Un studiu efectuat în Statele Unite a constatat că copiii care își petrec cea mai mare parte a timpului acasă, în fața unui computer sau în compania unui alt dispozitiv electronic sunt mai susceptibili de a fi miopi.

În ultimii cincizeci de ani, numărul oamenilor miopi din America s-a dublat, ceea ce spun experții, poate fi explicat prin faptul că tot mai mulți oameni fac activități pe care trebuie să le concentreze aproape cu ochii sau cheltuind din ce în ce mai mult timp în interior în lumină artificială. Așa cum dr. Rohit Varma, specialist la Universitatea din California de Sud, a subliniat că este deosebit de periculos pentru copiii mici să se uite prea mult timp la un telefon mobil, tabletă, computer și, în plus față de lumina artificială, deoarece combinația acestora poate fi în mod special crește riscul de miopie.

Dr. K. David Epley, purtător de cuvânt al Academiei Americane de Oftalmologi, a adăugat că miopia poate apărea la oricine, dar mai ales la cei ai căror părinți sunt, de asemenea, miopi sau care trăiesc într-o locație urbană industrializată. În Asia de Est, de exemplu, proporția copiilor miopi este deosebit de mare, la 90%, chiar dacă acest număr era de doar 10-20% în urmă cu 60 de ani. În America, prin comparație, „doar” 42% dintre copii sunt afectați de această problemă, ceea ce poate fi explicat prin faptul că, în timp ce în China copiii petrec 12 ore pe zi făcând activități care necesită prim-plan, în America, aproximativ 9 ore.

Miopia înseamnă că ochiul se poate concentra aproape, dar nu departe. De obicei, apare atunci când puterea de refracție a ochiului este mai mare decât sănătoasă, deoarece globul ocular este prea lung sau lentila ochiului și corneei sunt mai convexe decât sănătoase. Miopia este ireversibilă, dar procesul poate fi încetinit.

Desigur, nu este o problemă pentru copii să citească, deoarece este o distracție deosebit de utilă, dar este important să faceți o pauză de douăzeci și două la fiecare douăzeci de minute și să urmăriți ceva îndepărtat în timpul ei. De asemenea, este foarte important să citească în condiții de iluminare adecvată.

Timpul petrecut în aer liber este, de asemenea, important, deoarece, pe de o parte, suntem în lumină naturală și, pe de altă parte, avem mai multe oportunități de a privi lucrurile îndepărtate, ceea ce este cu siguranță mai relaxant pentru ochi.