Acesta este modul în care brânza prăjită va fi o super-dietă. Nici măcar nu trebuie să faci pan!

Recent, conopida a devenit din ce în ce mai populară printre persoanele care fac dietă, deoarece este, de asemenea, un ingredient excelent datorită conținutului redus de carbohidrați și de calorii. Puteți face ușor și simplu din acesta orez, pizza sau plăcintă.

Dar te-ai gândit vreodată că ai putea chiar să mănânci cu ea? Iată trucul:

2 cani de conopida tocata
2 oua
1 lingură de migdale tocate sau făină Norbi, făină paleo
sare, piper, orice condiment după gust
6 felii de brânză amestecată

Trebuie să începeți exact ca și când ați face pâine de conopidă.

1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și așezați hârtie de copt pe o foaie de copt.

2. Luați jumătate de cap de conopidă pentru trandafiri, spălați-l și puneți-l într-un tocător de cuțite. Se sfărâmă până la orez. Apoi, faceți pesmetul ca conopida.

3. Puteți citi descrierea conopidei făcând CLICK AICI.

Asigurați-vă că coaceți plăcinte atât de mari cât puneți brânză între ele.!

4. Aveți grijă să nu faceți plăcinta prea subțire sau nu veți putea să o răsturnați. Coaceți timp de 10 minute, apoi răsturnați ușor și prăjiți cealaltă parte pentru încă 7 minute.

5. Când ați terminat, tot ce trebuie să faceți este să puneți o felie de brânză mai groasă între două plăcinte și să o coaceți într-un aparat de sandwich!