Așadar, protejați-vă sistemul imunitar pentru a evita boala

Lucrarea interioară

Funcția principală a sistemului imunitar este de a proteja împotriva substanțelor străine, cum ar fi virușii și bacteriile, și de a elimina celulele anormale din organism. Sistemul nostru imunitar combate zilnic prejudiciile legate de stres sau influențele externe ale mediului. Prinde infecții bacteriene, boli virale sau inflamații.

Sfaturi pentru stimularea imunității

Vitaminele sunt pietrele de temelie dacă doriți o protecție sporită. Vitamina B se întărește împotriva infecțiilor bacteriene. Se găsește în cantități mari în cereale integrale, ficat și pește. Vitamina C previne răcelile și este unul dintre cei mai puternici antioxidanți, sporind în același timp efectele altor vitamine. Se găsește în multe legume și fructe crude. Vitamina E este baza funcției sănătoase a celulelor. Este prezent în nuci și semințe. Rolul de protecție a sănătății vitaminei D, care este produs sub influența soarelui, dar se găsește și în somon sau ton, este de asemenea remarcabil.

Ierburile sunt adevărate bombe de droguri pentru organism, prevenind dezvoltarea infecției, dar odată ce boala a ajuns la noi, ele pot fi folosite și pentru recuperarea rapidă. Cel mai bine este să alegeți un complex de plante de calitate superioară, deoarece diferitele plante care sunt asamblate individual și îmbunătățesc rezultatele reciproce au ca rezultat o complexitate extrem de puternică. Este minunat să alegeți o combinație care provine din tradiția medicinii tibetane de a produce medicamente, deoarece începe să construiască protecția corpului nostru cu o putere uimitoare, mult mai puternică decât dacă am folosi ierburi singuri.

Acesta este momentul în care aveți nevoie de stimulare a imunității

Când sistemul imunitar se luptă, îl puteți simți imediat. O astfel de afecțiune este atunci când te simți deosebit de obosit, nici calitatea somnului nu este satisfăcătoare sau doar când nu-ți poți opri grijile zilnice și ești stresat. Imunitatea noastră este apoi compromisă, ceea ce înseamnă că apărarea corpului nostru este redusă. Se produc mai puține celule albe din sânge, ceea ce împiedică sistemul imunitar să elimine celulele toxice. În oricare dintre următoarele cazuri, ar trebui să luați măsuri:

Te lupți cu infecții recurente.
Introduceți restricții asupra dietei (de exemplu, pe o dietă).
Dacă mâncați de obicei puține fructe, legume sau mâncați multă carne.
Sistemul dvs. imunitar este stimulat și aveți reacții alergice - alergii cutanate sau febră de fân -.
Sunteți bolnav sau după operație.

Ceea ce contează este părerea ta - fă o pauză spa!

În redacțiile noastre, lucrăm întotdeauna pentru a oferi cititorilor noștri scrieri calme, obiective și de înaltă valoare profesională. Cu mulți ani de experiență în spate, am văzut timpul să ne intensificăm și să vă oferim posibilitatea de a accesa opiniile, analizele aprofundate și conținutul unic al jurnaliștilor de renume de la experți de renume în anumite teme. Aceasta ia forma unui abonament, care oferă simultan acces nelimitat la conținutul Mfor.hu și Privátbankár.hu, iar pachetul Club include, printre altele, calitatea de membru al clubului, participarea la seminarii web și posibilitatea de a citi fără reclame.

Serviciul nostru de abonament va fi în funcțiune în curând - vrem ca cititorii noștri să obțină conținutul de care sunt cu adevărat interesați, așa că vă rugăm să completați scurtul chestionar de mai jos! Printre respondenți, vom trage o pauză de wellness de o noapte pentru doi la Hotelul Európa Fit din Hévíz, cu demipensiune.

1,5 milioane de forinți ar fi bine?

Pe baza calculatorului Bank360.hu și Privátbankár, vă puteți aștepta la următoarele rambursări inițiale după plafonul APR, dacă aveți nevoie de 1,5 milioane HUF pentru 60 de luni: Erste Bank imprumut personal 32.418 forinți cu rate ar putea fi al tău. THE La Cetelem 32.738 HUF, la K&H și 33.912 HUF rata. Cauti alt credit? Cu asta cu calculator puteți compara ofertele băncilor!