Beneficiile hidromasajului

Cercetătorii știu de mult că combinația de apă caldă și aer are un efect extrem de pozitiv asupra sănătății noastre. Ajută la relaxare și calmare după o zi obosită de muncă, reglează circulația sângelui, crește capacitatea celulelor noastre de a se regenera și reduce durerea cronică.

Puterea hidromasajului constă în îmbunătățirea circulației sângelui. Simptomele tipice ale timpului nostru sunt stilul de viață stresant, sindromul burn-out și bolile cardiovasculare rezultate, afecțiunile gastro-intestinale și slăbiciunea generală a sistemului imunitar.

Hidromasajul este conceput pentru a contracara un stil de viață accelerat, fără a ne lipsi de bucuria de a face baie. Apa termală în sine și masajul separat au un efect bun asupra funcționării corpului nostru, dar atunci când sunt utilizate împreună putem realiza o schimbare dramatică cu ele.

Dacă hotelul are apă termală la temperatura potrivită (36-37 grade), nu ezitați să utilizați una dintre băile cu hidromasaj și să vă bucurați de felul în care corpul dvs. este aproape renăscut.

Esența hidromasajului

Dacă faceți o baie cu hidromasaj, jetul de apă sau aer, sau chiar o combinație a acestora, vine prin jeturi în apă plăcut caldă. Acestea creează o intensitate alternativă a vârtejului în jurul nostru, iar apa și bulele care se învârtesc au un efect benefic de masaj și iritant asupra pielii noastre.

De obicei, merită să petreci 15-20 de minute într-un jacuzzi, dar depinde și de sănătatea persoanei. Dacă suferiți de boli cronice ale pielii, diabet sau tulburări metabolice, nu depășiți 20 de minute, dar pentru o persoană sănătoasă nici 30 de minute nu sunt periculoase.

Care sunt beneficiile hidromasajului pentru sănătate?

Jeturile de apă stimulează circulația sângelui și astfel ajută la eliminarea toxinelor din corpul nostru, ajutând astfel la menținerea fermității și strălucirii pielii. Are un efect calmant asupra sistemului nostru nervos, curăță și reîmprospătează corpul.

Hidromasajul poate fi, de asemenea, un mare calmant. Pe de o parte, acest lucru se datorează efectului de presopunctură al jeturilor de apă, dar indirect, și endorfina eliberată (hormonul fericirii) joacă un rol în ea.

De asemenea, stimulează sistemul limfatic și imunitar, reducând astfel șansele de a dezvolta boli și contribuind la prevenirea celulitei.
Hidromasajul reduce afecțiunile musculo-scheletice și reumatice și are, de asemenea, un efect benefic asupra durerilor articulare și osoase, precum și a tulburărilor coloanei vertebrale.

Luați timp pentru regenerare!

Pentru a ne putea menține poziția în această lume grăbită în fiecare zi, trebuie să ne reîncărcăm în mod regulat și să punem cel puțin 20-30 de minute de relaxare pe agenda noastră. Chiar dacă nu aveți întotdeauna timp pentru acest lucru, cel puțin în timpul vacanței sau al wellness-ului, răsfoiți programul hotelului dat și, dacă acesta include un hidromasaj, nu ezitați să utilizați.

Iată câteva hoteluri de wellness domestice populare în care vă puteți întâlni cu hidromasaj.