Clinica Elite

Accident vascular cerebral. Infarct. Vasoconstricție. Tulburări circulatorii. Există patru lucruri care au un lucru în comun: unul dintre cei mai mari factori de risc pentru dezvoltarea lor este hipertensiunea arterială (adică hipertensiunea). Patru dintre multele motive pentru care avem nevoie cu adevărat de a vorbi despre hipertensiune arterială. Despre ucigașul tăcut, pe care de multe ori îl observăm doar când se termină marea necaz.

THE tensiune arteriala presiunea exercitată pe peretele vaselor de sânge de activitatea inimii. Această presiune este esențială pentru a ne menține circulația. Cu toate acestea, nu contează în ce măsură cântărește pe pereții vaselor noastre. Dacă este prea mare, are un efect foarte dăunător asupra sistemului nostru vascular - este sever boli cardiovasculare devenind cauza.

Astăzi, mai mult de jumătate din toate decesele din Ungaria sunt cauzate de boli cardiovasculare. Acest lucru înseamnă că, în ultimul an, bolile de acest fel au suferit mai mult de două ori mai multe victime decât cancerele și au cauzat aproximativ o sută de ori mai multe decese decât accidentele rutiere. Și totuși ne temem mai mult de rudele noastre dacă se angajează într-o călătorie mai lungă decât dacă nu se prezintă la vizita medicală anuală.

Ce este cel mai periculos în hipertensiune? Faptul că în majoritatea cazurilor nu există nimic care să sugereze că există vreo problemă cu sănătatea noastră. Ocazional, putem observa semne care pot fi simptome ale hipertensiunii arteriale. Acestea includ dureri de cap sau amețeli. Cu toate acestea, de multe ori ne grăbim să mergem în astfel de momente, spunând: „Nu este nimic”. „Nu-mi permit să scap de muncă atât de mult”. „Medicul ar râde și el dacă aș merge acolo cu o simplă durere de cap”. Nu este adevarat. Trebuie să fim atenți la semnalele din partea organizației noastre. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, din păcate, consultăm un specialist numai atunci când simptomele s-au intensificat deja. Când apar tulburări de coordonare a memoriei sau a mișcării, apar presiune toracică, bătăi rapide ale inimii, tulburări vizuale tranzitorii. Când hipertensiunea arterială a provocat deja vătămarea sistemului nostru vascular. De aici, ruperea pereților vasului și cursa rezultată sunt la doar un pas distanță. Sau ateroscleroza, care duce la vasoconstricție urmată de accident vascular cerebral sau infarct.

Când descoperim niște fire de păr gri care se uită în oglindă, groaza ne ocolește: nu este atât de bine! Încă nu sunt suficient de mare pentru ca astfel de semne să mărturisească trecerea timpului! Tratează: ne vopsim părul. La urma urmei, ne pasă de noi înșine. Totuși, trebuie să știm că, pe măsură ce îmbătrânim, nu numai că numărul nostru de fire de păr crește de obicei, dar și crește tensiunea arterială și, astfel, predispoziția noastră la boli mai grave. Prin urmare, intrând în anii patruzeci, nu ar trebui să mai vizităm coaforul în mod regulat.

Ce putem face cu hipertensiunea arterială?

Sănătatea este o comoară valoroasă - mai ales când a dispărut. Prevenirea este foarte importantă. Iar prevenirea are cel mai mare succes atunci când prevenim dezvoltarea factorilor de risc în sine. Astfel de factori de risc includ, pe lângă cauzele genetice, fumatul și consumul excesiv de alcool, stresul crescut, alimentația nesănătoasă și stilul de viață sedentar. În plus, hipertensiunea este adesea asociată cu diabetul și bolile renale. Prevenirea devine astfel deosebit de importantă dacă oricare dintre acestea este prezentă în viața noastră.

Să începem cu stresul. Da. Este ușor să spui „Nu-ți face griji atât de mult, dragă!”. Dacă nu putem sau doar influențăm parțial factorii de mediu care cauzează stres în afara noastră, nu înseamnă că nu putem face nimic în acest sens. În zilele noastre, stresul în sine a devenit o boală publică, experții venind cu metode de gestionare a stresului din ce în ce mai noi. Cu toate acestea, studiile au arătat că nu există nimic nou în timpul zilei: cel mai eficient - și cel mai sănătos - mod de a scăpa de stresul zilnic este tot sportul.

De ce este bine ca sportul să devină rutina noastră zilnică pentru sănătatea noastră?

Pentru că ajută la schimbarea stilului de viață. În plus față de stres, este și mai ușor să eliminăm supraponderalitatea și, dacă investim deja atât de multă energie în sănătatea noastră, de ce nu ar trebui să iasă sinele nostru zadarnic? Deci, nu mai este nimic altceva: până la alcoolul distructiv și fumatul, veniți cu mâncare mai sănătoasă! Nu, nu vorbim despre a deveni un atlet de elită sau un supermodel imediat. Și nu există absolut nicio problemă a dietelor de auto-tachinare (ar trebui să ștergem și termenul însuși din dicționarul nostru). Cu toate acestea, să nu uităm când va fi nevoie de o dietă cu adevărat strictă. Sigur: atunci când trebuie să tratăm o boală stabilită. Dacă vă gândiți la asta, nu este atât de incomodă prevenirea? Deci eliminați cauzele hipertensiunii.

Și ceea ce nu putem face pentru noi înșine, medicul nostru va face pentru noi - dacă îl vizităm. Screening-urile cardiace și screening-urile manageriale pot detecta apariția bolilor, chiar asimptomatice. Apoi - prin surprinderea problemei la timp - putem preveni problemele cu modificări minime, chiar și fără medicamente. Cuvântul cheie aici este: TIMP.