Hrănirea bebelușului inteligent și bine - Rossmann

Laptele matern este cel mai optim aliment pentru un copil încă de la naștere.

Laptele matern este cel mai complet aliment pentru bebeluș, ușor de digerat, conține toți nutrienții necesari în proporțiile potrivite, temperatura este corectă, cantitatea se modifică în funcție de nevoile copilului în timpul zilei, conține anticorpi care ajută la protejarea bebelușului de infecții, întărește sistemul imunitar, protejează împotriva bolilor alergice (astm, eczeme), conține substanțe care ajută sistemul nervos să se maturizeze și să satisfacă nevoile nutriționale ale bebelușului până la vârsta de cel puțin 6 luni.

Există mai puține probleme cu dezvoltarea facială, dentară și de vorbire a copiilor alăptați.

Alăptarea are, de asemenea, efecte pe termen lung asupra sănătății copilului: copiii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a fi obezi, diabetici și leucemici la o vârstă mai târzie. În timpul alăptării, se dezvoltă o legătură strânsă și intimă între mamă și copil, ceea ce contribuie la ritmul optim de dezvoltare emoțională, intelectuală și fizică adecvată.

Alăptarea are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății mamei: favorizează contracțiile uterine, reduce sângerările postpartum, ajută la recâștigarea greutății corporale înainte de sarcină, reduce riscul de cancer mamar și ovarian, osteoporoză și diabet.

În timpul sarcinii și în primele zile după naștere, mama produce lapte special, așa-numitul colostru, care conține cantități mari de anticorpi și ingrediente care favorizează creșterea. Efectul laxativ ajută la eliminarea substanțelor care cauzează icter (bilirubină) din sânge. Oferă o cantitate mică, dar suficientă hrană pentru nou-născut în primele câteva zile.

Laptele produs în următoarele două săptămâni se numește lapte de tranziție, care diferă în cantitate și compoziție de colostru, scade conținutul de imunoglobulină și proteine, dar în același timp crește conținutul de grăsimi și carbohidrați.

Imunoglobulină: o moleculă proteică implicată în apărarea corpului uman împotriva substanțelor străine.

Începând cu a treia săptămână, așa-numitul laptele copt este produs pentru a acoperi nevoile suplimentare ale bebelușului. Laptele care apare la începutul alăptării se numește lapte primar, este mai puțin gras, dar conține, de asemenea, mult zahăr, proteine și minerale. Urmează așa-numitul lapte lactat cu un conținut mai ridicat de grăsimi.

Fiecare mamă vrea să-i ofere tot ce este mai bun pentru copilul ei. Totuși, se întâmplă ca, deși facem tot ce putem pentru asta, tot nu reușim să alăptăm copilul. În acest caz, formula este potrivită pentru bebeluș.

Vârsta sugarului și ingredientele trebuie luate în considerare la selectarea formulei. Desigur, nu este sarcina părinților, ci a profesioniștilor care îngrijesc copilul (pediatru, asistent medical).

Formule pentru sugari și formule de continuare

Conform practicii standard, așa-numitul Dacă începem cu formula (hipoalergenică), aceasta conține proteine din lapte împărțite în particule mici, apoi se dau formula 1 și 2. Ingredientele din formulele HA (HA start, HA 1, HA 2, până la vârsta de 1 an) sunt similare cu laptele matern, au un gust amar, conțin acizi grași nesaturați care favorizează vederea și dezvoltarea mentală adecvată și conțin proteine esențiale ( aminoacizi).

Asa numitul Formulele 1 pot suplimenta și alăptarea. Acestea pot fi administrate până la vârsta de 6 luni, au un gust natural și au o compoziție similară cu formula HA, cu excepția conținutului de proteine.

Formule de separare, nr. 2, care pot fi administrate ca supliment sau supliment, de la 6 luni la nouă luni. De la vârsta de 6 luni, acoperă nevoile bebelușului cu o dietă mixtă (legume, fructe). Formulările care pot fi administrate de la vârsta de 9 luni sunt marcate cu 3, atât sub formă naturală, cât și sub formă aromată.

Băuturile junior au fost dezvoltate pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani pentru a înlocui băutura pentru copii pe bază de lapte, laptele de vacă, pentru hrănirea copiilor sănătoși. Disponibil în forme naturale și aromate, acoperă nevoile copilului împreună cu o dietă mixtă.

Indică perioada în jurul vârstei de șase luni, în cazul unui sugar care anterior a fost alăptat exclusiv sau mixt (formula + lapte matern) în jurul vârstei de 4-5 luni, alimentele solide sunt introduse în dieta sa.

Erori frecvente la începerea implementării:

-Prea devreme pentru a începe: bebelușii predispuși la aceasta pot dezvolta alergii, procesele metabolice sunt supărate în absența enzimelor digestive.

-Nu vă grăbiți să părăsiți hrănirea pe bază de lapte, deoarece bebelușul dvs. are nevoie de aproximativ 5-600 ml de lapte matern/formulă până la vârsta de 1 an pentru a se dezvolta corect.

- Adăugăm prea multă, prea multă varietate: introduceți un singur fel de fructe și legume odată. Apoi, după 3-5 zile, între timp, creșterea treptată a cantității, puteți încerca alta. Pentru prima dată, cantitatea de alimente noi ar trebui să fie de 10-20 ml. Cantitatea maximă care poate fi administrată simultan este de 200-250 ml.

- În curând vom opri hrănirea dacă copilul refuză noua hrană: se întâmplă adesea pentru că bebelușul nu este obișnuit cu hrana solidă și abia acum este familiarizat cu lingura. Nu renunțați, să încercăm din nou și din nou, dar, bineînțeles, nici nu ar trebui să o forțați. Familiarizarea cu noile arome ar trebui să înceapă când bebelușul este calm, deci pot exista momente diferite pentru fiecare individ. Înainte de a alăpta, obțineți formula, dar nu cantitatea totală obișnuită și apoi încercați.

-Adăugarea a prea mult zahăr: În loc să adăugați zahăr, alegeți fructe, legume naturale cu gust dulce (piersici, morcovi etc.) și amestecați acest lucru cu mâncarea pregătită, dacă este necesar.

Să începem cu fructe din mere, apoi putem adăuga piersici, pepeni, cireșe, cireșe, prune, pere. Îl oferim mai întâi cu sucul de fructe și apoi cu pulpa.

Începem introducerea legumelor cu cartofi, acesta este un bun agent de îngroșare mai târziu pentru diferite piureuri de legume.

Legumele sunt întotdeauna amestecate, nucile (de exemplu mazărea verde) sunt trecute. Îl oferim în bucăți numai când au ieșit dinții din spate. După cartofi puteți obține morcovi, sfeclă, dovleac, dovleac de gătit, fasole verde, spanac. La vârsta de 9-10 luni, introduceți conopidă, cohlrabi, kale etc., adică legume „K”.

Pe lângă cartofi, fulgi de porumb, fulgi de ovăz și orez pot fi folosiți și pentru îngroșare.

Completarea legumelor cu carne și uleiuri vegetale începe cu carne de pasăre, puteți adăuga și ficat de pui, dar numai o dată pe săptămână.

De la vârsta de 8-9 luni, putem introduce treptat (amestecat cu legume) produse din lapte acru, brânză de vaci, brânză, iaurt.

Fructe mici însămânțate, căpșuni, mure, coacăze etc. și nu adăugați semințe oleaginoase sub vârsta de un an.

Hrănirea se face întotdeauna în condiții de calm, nu alergând. Dezvoltarea unor obiceiuri alimentare bune ar trebui să înceapă acum.