Primele săptămâni (6-7 luni)

În articolul meu anterior, am atins deja cele mai frecvente întrebări despre pornirea BLW, dar cele mai importante sunt condițiile de dezvoltare care trebuie îndeplinite pentru a începe hrănirea, aici listez și:

poate sta (cu ajutorul unui scaun înalt, în poală sau singur)
capul nu-i tremură, îl poate ține mult timp
capabil să prindă obiecte mai mici
le ridică la gură, le pune în gură

Odată îndeplinite condițiile de dezvoltare de mai sus, apare întrebarea că:

Cu toate acestea, ce mâncare putem oferi bebelușului?

Răspunsul este tot ce poți apuca și duce la gură. Alimentele care pot provoca sufocare sunt, desigur, evitate. De exemplu, merele crude sau alimentele care, cum ar fi merele, pot rupe mușcăturile mici sau alimentele din alune, mazăre și altele asemenea, care pot provoca și sufocare.

Este important să nu dați alimente la care cineva din familie este alergic. Dacă nu există alergie alimentară în familie, putem oferi cu încredere totul.

Cercetările recente 2.3 sugerează că introducerea timpurie a alergenilor previne riscul dezvoltării unei alergii alimentare, cu cât sunt introduși mai devreme alergeni potențiali, cu atât este mai puțin probabil să se dezvolte o alergie alimentară.

Cu toate acestea, este de asemenea important să rețineți că consumul de alergeni potențiali înainte de vârsta de 4 luni nu este nicidecum recomandat.

De asemenea, au fost publicate cercetări care arată că 4 nu a existat nicio corelație între timpul de expunere la alergen și dezvoltarea unei alergii viitoare. Deci, ei spun că, indiferent când introducem un anumit aliment, dacă copilul este sensibil la acesta, mai devreme sau mai târziu alergia se va dezvolta oricum. Experiența mea personală cu acest lucru este că medicul nostru pediatru american a subliniat într-o examinare de rutină de 6 luni că ar trebui să îi dăm unt de arahide bebelușului cât mai curând posibil (arahidele sunt unul dintre cei mai frecvenți alergeni aici în Statele Unite).

Deci înapoi, se poate da orice mâncare gătită sau prăjită suficient de moale pentru ca bebelușul să o mestece (apăsați pe gingii).

Mâncare gătită/aburită

Mere, sfeclă, dovlecei, dovleci, alți dovleci, broccoli, conopidă, sparanghel, cartofi dulci

Mancare cruda

Ubroka, tulpini de țelină, citrice, căpșuni, piersici, mango, banane, avocado

La început, Samu iubea legumele tari precum tulpinile de țelină și castraveții, care îi masau și gingiile. După multe mestecări și împingeri, în cele din urmă au strâns și au putut înghiți. În primele săptămâni a reușit să practice foarte bine captura cu ei, nu s-au ascuns sau s-au rupt în mână, spre deosebire de mâncarea aburită.

I-am dat citricele, parțial dezlipite, am scos cojile laterale, dar am lăsat exteriorul ca să nu se destrame în mână, dar putea mesteca cu ușurință carnea fructului cu gingiile sale.

De asemenea, putem da carne bebelușului, chiar și la prima masă. Se reduce la tot ceea ce este tăiat în fâșii sau felii mai mari pe care bebelușul le poate prinde. Nu ne-am dat carne în prima lună, motivul a fost personal, mai ales pentru că prefer și mâncăruri vegetariene, dar și cuplul meu a crezut că vom mai aștepta un pic mai mult cu el. Aceasta, ca toate celelalte probleme educaționale, este o decizie a familiei.

Ce este necesar și ce se poate aștepta?

În plus față de mâncare, ai nevoie de un scaun înalt sau de un părinte al cărui bebeluș să poată sta stabil pe poală. Este foarte important să fim acolo tot timpul când oferim mâncare, astfel încât să putem ajuta în caz de urgență.

Nu vă mirați dacă bebelușul dvs. continuă să scuipe mâncare în primele câteva săptămâni.

Face parte dintr-o adaptare naturală. La copii, reflexul care declanșează călușarea este declanșat în mijlocul limbii sau dincolo. Acest lucru nu este întâmplător, previne mușcăturile excesive pe care încă nu le puteți manipula, mesteca și înghiți în siguranță să vă întoarcă în gât și să vă provoace sufocare 5 .

Deci, nu este nevoie să vă fie frică de bâlbâială, dar fiți atenți atunci când copilul se îneacă deja.

Experții BLW spun asta în niciun caz nu trebuie să ajungeți în gura copilului, deoarece acest lucru poate împinge mușcătura înapoi, mai degrabă, dă-i instrucțiuni și imită ce ar trebui să facă pentru a scuipa sau mesteca și înghiți mâncarea. În caz de urgență, desigur, trebuie să interveniți.

Bebelușii hrăniți cu metoda BLW învață mai întâi să mestece, când le merge bine, încep să înghită mușcături în loc să scuipe. Pentru noi a durat aproximativ 3-4 săptămâni pentru înghițirea spectaculoasă. Aș adăuga că atunci când am oferit pentru prima dată iaurt și terci, el a scuipat și el, a durat câteva săptămâni până s-a obișnuit să poată înghiți alimente în afară de laptele matern.

Merită să oferi porții mici deodată, dar mai multe tipuri de mâncare, astfel încât bebelușul să poată decide singur ce îi place și ce mai cere.

Dacă ceva nu este un mare succes la început, merită să ne oferim de câteva ori în următoarele zile și săptămâni pentru a ne obișnui cu gustul și textura. Este nevoie de cel puțin 8-10 ori pentru a vă familiariza cu aromele și a accepta mâncarea fără probleme 6, mulți bebeluși au nevoie chiar și de mai multe ori.

Când bebelușul dvs. manipulează fără probleme mâncarea oferită, puteți trece de la mese separate la feluri de mâncare întregi.

Puneți copilul să mănânce din ceea ce mănâncă părinții săi .

Noi, adulții, mâncăm sărat, dulce, picant, rece, cald, lichid, solid, de aceea se recomandă și introducerea bebelușilor în varietatea meselor. Mâncarea este o parte interesantă, interesantă și evident esențială a rutinei zilnice, mai devreme sau mai târziu, bebelușii trebuie să se familiarizeze cu alimentele și aromele pe care le consumă familia. Dacă acest lucru se întâmplă mai întâi, vor avea mai multe experiențe și vor accepta mai târziu alimente noi.

Nici dietele bebelușilor nu trebuie să fie plictisitoare și constau în alimente simple dulci sau sărate, reci.

Când bebelușul este gata să treacă la nivelul următor, ne putem da seama de unele semne comportamentale . Copilul este gata când:

mănâncă de 2-3 ori pe zi
el se va ocupa de mâncare mai abil decât înainte
el mănâncă mâncarea oferită și poate cere mai mult
îl interesează mâncarea părinților, a iepurilor și o cere
mânuiește, mestecă și înghite bine diferite texturi
manipulează bine lingura, o duce la gură

Aceste condiții sunt doar orientative, nu trebuie îndeplinite toate pentru a continua. În acest moment, totuși, merită să se introducă înlocuirea fluidelor, cel mai de preferat apă sau lapte matern/formulă într-un pahar cu cioc sau deschis. Un pahar deschis necesită puțin mai multă răbdare și timp. Băiețelul meu a refuzat să bea dintr-un biberon după vârsta de 6 luni și, de când am citit că bebelușii băuți dintr-un pahar cu cioc se pot obișnui cu o mușcătură în timp ce suge 7, nu am îndrăznit să risc și am început să beau din pahar . De asemenea, puteți bea cu îndemânare apă și piureuri dintr-un pahar deschis.

În acest moment, probabil că vor lua mușcături și mai mici în gură și le vor înghiți fără probleme, aderența șoldului va funcționa foarte bine pentru ei. De asemenea, se dezvoltă rapid în alte zone, urcând, începând să se ridice și să meargă și cu șanse mari de a dori să urce din scaunul înalt de multe ori. Este foarte important să fii cu ei pe tot parcursul hrănirii, dacă nu te interesează să mănânci, încearcă mai târziu când prezintă semne de foame, cum ar fi să începi să te frustrezi 5 .

Următorul tabel listează ideile de alimente compilate de dieteticieni 5. Copiii avansați sunt mai predispuși să mănânce de cinci ori pe zi, iar nasik este prins pe lângă cele trei mese principale. Mămicile și dieteticienii BLW 5 vă recomandă să vă lăsați aportul de lichide după mese, astfel încât apa să nu sature micile stomacuri și să lase loc pentru hrana hrănitoare.

2 linguri iaurt grecesc

Ouă amestecate din 1 ou

2 cartofi prăjiți

½ felii de pâine integrală

2-4 batoane de dovlecei

2-3 roșii cherry tăiate în jumătate

2-4 jumătăți de măsline

2-4 fasole verde aburită

Desigur, eșantionul de dietă listat depinde și de fructele și legumele disponibile sezonier, care nu sunt disponibile în magazine sau în grădină, îl putem înlocui cu ceva similar. Tabelul este destinat să vă ofere idei.

Înainte de a începe suplimentarea, am citit despre multe tendințe diferite, a Born to Eat: Whole, Healthy Foods din prima mușcătură a bebelușului 5 după ce am citit cartea mi-a plăcut foarte mult BLW. Am urmărit o mulțime de bloguri și videoclipuri Youtube pentru a vedea cum funcționează în practică și pentru a asculta opiniile mamelor care practică. Metoda a devenit din ce în ce mai simpatică, dar din moment ce este relativ nouă și nu este atât de răspândită în Ungaria, am căutat și cercetări științifice pe această temă. Am simțit că se potrivește stilului nostru de viață și mi-a plăcut, de asemenea, să-i pot învăța băiețelul meu independența.

Când avea 6 luni, ne-am încântat în noul cotidian. La început tocmai i-am dat micul dejun, de obicei tăind niște fructe în formă de tijă mică sau felii de pâine cu avocado, care este foarte popular aici și mai gustos și mai ieftin decât acasă.

A durat câteva săptămâni pentru ca el să fie iscusit, ridicând mâncarea din față fără probleme, astfel încât o mică parte să-i iasă din strâns, pe care să o poată mesteca. De aici, mânca de trei ori pe zi. Micul dejun și prânzul cu noi/eu, cina de obicei singură (sub supravegherea noastră), deoarece șina și jumătate ar fi fost prea devreme pentru noi.

A scuipat multă vreme mușcăturile mestecate. Cu toate acestea, când a împlinit șapte ani, s-ar putea spune că a luat de fapt masa. Pâinea cu avocado, dovleceii prăjiți și ardeii grași erau în meniu în acea zi, gustările tocmai v-au alunecat pe gât.

În prezent are opt luni, mănâncă de 4-5 ori pe zi. Un nasi de după-amiază a fost, de asemenea, inclus în mesele principale. Deja șoldul se îndreaptă către el, apucă și mănâncă cu îndemânare micii ochi de afine. El mănâncă la fel ca și noi și pare să se bucure cu adevărat. Se uită bine la ce mâncare este în farfuria noastră și o compară cu a lui.

Trebuie să adaug că nu ne hrănim exclusiv prin metoda BLW. Uneori îi oferim și mâncare sub formă de piure, mai ales atunci când nu luăm prânzul sau mergem într-o excursie acasă. Când mă hrănesc cu o lingură, sunt atentă dacă el cere mai mult și dacă da, cu ce ritm. De cele mai multe ori, scufund lingura și apoi i-o dau să o ia singur în gură.

Nu spun că metoda BLW este ușoară. De obicei, copilul este pătat din cap până în picioare, în primele două luni, cea mai mare parte a mâncării a ajuns pe podea până la sfârșitul mesei. Când am întâlnit prima dată căpșunile, jumătatea de căpșuni mestecată a aterizat pe tapițeria scaunului alb, așa că nu neg că există umflături. Cu toate acestea, dezavantajele sunt compensate de avantaje. Văd cât de repede se dezvoltă, este bine să văd că sunteți o parte activă a meselor și îmi place să vă văd examinând mâncarea și apoi să decideți din ce doriți să mâncați.

După câteva săptămâni, a recunoscut legumele și fructele după aspectul său și, ceea ce știa că nu-i place, îl prindea de obicei pentru ultima dată și se strâmbă înainte să ajungă la gură. După un gust scurt, l-a lăsat și acolo. La vârsta de opt luni, întâlnise aromele care nu-i plăcuseră până acum și mestecă totul cu gust, nu pot să spun mâncare care nu-i place.

Simt că de multe ori ar fi mai ușor să vă hrăniți cu o lingură, astfel încât să nu trebuie să petreceți o jumătate sau o oră pe mese, dar nu vreau să vă lipsesc de aceste experiențe. Văd că îi place să cunoască aromele și texturile și evoluează zi de zi. Bine de urmărit când manipulează lingura sau când culege afine din farfurie.

De asemenea, sunt bucuros să răspund la întrebări despre utilizarea BLW sau a propriei experiențe. Scrie în secțiunea de comentarii, aștept cu nerăbdare!

Referințe

https://24.hu/belfold/2018/12/25/femgolyot-talaltak-egy-bebietelben-ha-vett-ilyet-ne-hasznalja/
Perkin, M. R., Logan, K., Tseng, A., Raji, B., Ayis, S., Peacock, J., ... & Flohr, C. (2016). Studiu randomizat de introducere a alimentelor alergenice la sugarii alăptați. New England Journal of Medicine, 374 (18), 1733-1743.
Du Toit, G., Sampson, H. A., Plaut, M., Burks, A. W., Akdis, C. A. și Lack, G. (2018). Alergie alimentară: actualizare privind prevenirea și toleranța. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 141 (1), 30-40.
Tham, E. H., Lee, B. W., Chan, Y. H., Loo, E. X. L., Toh, J. Y., Goh, A., ... & Chong, M. F. F. (2018). Prevalență scăzută a alergiilor alimentare, în ciuda introducerii întârziate a alimentelor alergice - Date din cohorta GUSTO. Jurnalul de alergie și imunologie clinică: în practică, 6 (2), 466-475.
Peterson, W. J. și Schilling, L. (2017). Born to Eat: Whole, Healthy Foods from Baby’s First Bite . Simon și Schuster.
Mennella, J. A., Nicklaus, S., Jagolino, A. L. și Yourshaw, L. M. (2008). Varietatea este condimentul vieții: strategii pentru promovarea acceptării fructelor și legumelor în copilărie. Fiziologie și comportament, 94 (1), 29-38.
Óvári, A. (28 iulie 2017). BLW în practică - Partea 3. Adus de la: http://blw.hu/category/mindennapok/

3 postări

Elisabeta cea Mare (Trandafir)

Katalin varga seeilerne

Aș adăuga doar că nu toți bebelușii sunt la fel. Fetița mea nu acceptă așternut pur. Cine o poartă imediat. Pe de altă parte, dacă îi pun în față cartofi dulci aburi sau prăjiți, îl mănâncă și asta este valabil pentru toate. Un lucru pe care este dispus să-l mănânce râzând para, naiba, nu înțelege de ce. Pe măsură ce primul perete al gurii a aterizat, mestecă doi dinți în partea de jos a 6 luni. Mâncând cu noi ne uităm la ceea ce facem. Dacă vreau să mănânc cu o lingură nu acceptă el te vrea. Puneți totul împreună? Sigur și? A mânca o mâncare atât de bună este o plăcere de privit. Unii au funcționat, unii o au ... Ar fi bine să ai un cap de adult pentru a ajunge la punctul în care nu sunt la fel. Au dat puretul din suzeta mamei noastre pentru că știau atât de multe atunci și apărătorul era mai rapid. Nu strică să-ți dai seama că nu trebuie să cazi pe cei mici dacă îi acorzi mai multă atenție, este surprinzător de multe ori cât de inteligenți sunt și cât de mult pot face și se pot bucura singuri. Pentru mine, acest aspect este cel mai important. Fiica mea nu s-a bucurat de puretul de cartof dulce fără mirodenii. Sincer, cui îi place? De săptămâni? El a gustat șunca din piept de pui cu pâine integrală cu kiorlesu și a mâncat și a mâncat doar pentru că putea să o prindă, a pus-o în gură și de la început nimic nu s-a uzat.