Iată micul dejun abdominal, care te face să slăbești chiar dacă nu vrei

Nu poți lucra excesul de pe burtă? Iată soluția!

Tot ce trebuie să faceți este să amestecați următoarele câteva ingrediente pentru a vă ajuta să obțineți curaj leneș, să vindecați constipația, să vă normalizați greutatea - și, apropo, să pierdeți în greutate cu ușurință.

iată

Începeți ziua cu acest m dimineața.

300 ml kefir (sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi)

6-7 prune uscate fără semințe

1 linguriță semințe de in măcinate

2 linguri de fulgi de ovăz

1 linguriță praf de cacao neîndulcit

Pregătiți-o cu o seară înainte: înmuiați prunele în 100 ml de apă fierbinte și lăsați să stea 10 minute. Puneți celelalte ingrediente într-un castron, apoi, dacă pruna s-a „înmuiat”, puneți-l într-un mixer până devine cremos, apoi adăugați-l la amestecul de chefir. Puteți merge apoi la frigider.

Mâncați pe stomacul gol a doua zi.

Rezultatul va fi vizibil în câteva zile - digestia dvs. va fi ajustată, iar talia va fi mult mai subțire.

Rezultatul va fi vizibil incredibil de curând! S-ar putea să existe la început un fel de „ciudat” în stomac, dar în curând va dispărea și sistemul digestiv va funcționa în sensul acelor de ceasornic.

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Vrei să începi o afacere? Cu aceste 5 sfaturi vă puteți începe afacerea cu încredere (x)

Trist, ți-a căzut fața? Reîmprospătează-ți frumusețea pentru noul an (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Predicțiile lui Baba Vanga, Nostradamus orb din Balcani, pentru 2021 - nu se poate aștepta la prea multe

Justin Bieber și soția lui au sărbătorit Revelionul ca un cuplu adevărat mediu - fotografie

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou