Nutritiv

Joi, 6 martie 2014

IBS și SIBO: Drumul spre vindecare

Teste

Număr complet de sânge, test pentru boala celiacă să exclud alte boli de către specialistul meu. Rezultat: în regulă și diagnosticul IBS (sindromul intestinului iritabil).
Test de scaun pentru paraziți, giardia etc. (Protocolul Cedars-Sinai: pentru a exclude paraziții ca fiind cauze frecvente ale simptomelor IBS și SIBO) - cu un rezultat negativ.
Test de expirație cu hidrogen (SIBO): pentru stabilirea intestinului subțire conatminat. Pentru mine, a devenit ambigu pozitiv, dar în multe cazuri poate aduce rezultate negative chiar și cu contaminare!
- Ar putea fi o altă metodă de diagnostic mai precisă Acid organic („acid organic”?:) Test, de exemplu, din Metametrix, pe baza căruia se poate deduce starea intestinului subțire contaminat din produșii de descompunere a substanțelor descompuse de bacterii și ciuperci. Am omis acest lucru din cauza testului SIBO pozitiv.
Test cuprinzător al scaunului: testul efectului metametric GI.
- Acest test este practic foarte precis paraziți, estimări tulburări de absorbție a nutrienților și diferit specii bacteriene cantitatea din colon. (Acesta este un test destul de scump pe care asigurătorul meu l-a plătit aici, dar nu știu dacă este disponibil în Ungaria.)
- Testul a estimat „creșterea excesivă” semnificativă (nu pot spune cu adevărat care este rata acceptabilă, acest domeniu de cercetare este încă la început) de la câteva tipuri de bacterii. Aici contează ce probiotic luăm, dacă este deloc. Toate celelalte funcții ale mele intestinale erau în regulă.

Tratament medicamentos

(în cazul meu 10 zile Rifaximin)
Din a șaptea zi a tratamentului, am început să iau cantități mari de probiotice care conțin mai multe tulpini.
A trebuit să o iau înapoi din probiotic și să schimb compoziția pentru că nu mă simțeam bine în legătură cu asta. Din fericire, până atunci, au sosit rezultatele testului fecal metametrix, arătând ce bacterie bună era relativ mică în colon - în cazul meu, lactobacil, dar în multe cazuri SIBO nu.!

Dietă

Jurnal alimentar Am condus să știu ce cauzează simptomul
Primele 5 zile:
- Dieta de bază SCD, care a constat din os și bulion, carne și cartilaj gătit în el (acestea vindecă peretele intestinal), brânză cu conținut scăzut de grăsimi, maturată (fără lactoză), unt de înaltă calitate, câteva soiuri de legume decojite, fierte și netezite și fructe. Am băut apă doar de băut.
- Zilnic 3 mese fără gustări, multe lichide (Acesta este un principiu Cedars-Sinai și încerc să-l păstrez)
Din luna 1:
- Am combinat SCD cu FODMAP scăzut cu dieta: am ales doar legumele și fructele pe care le permit ambele diete.
- Toate Am gătit legume și fructe, le-am amestecat: acest lucru le va face mai ușor de digerat și va lăsa mai puține bacterii.
- Am băut puțin suc de fructe proaspete diluat, ceai de plante (mentă, mușețel).
- Am găsit una multivitamine, care nu conține ingrediente dificil de digerat (FODMAP ridicat, SCD interzis). Astfel poate fi de ex. sorbitol, rădăcină de cicoare etc. Înainte de asta, luam un multivitamin mult mai scump făcut din surse naturale. A trebuit să înlocuiesc acest lucru cu unul sintetic mai ieftin, care nu avea lucruri greu de digerat.
- Am început-o probiotice de luat (marca Culturelle: conține doar lactobacili), pe care l-am oprit după 8 zile pentru a efectua testul de expirație cu hidrogen. Trebuie avut grijă cu probioticul, mai ales în cazul SIBO, utilizarea acestuia nu este benefică pentru toată lumea!
- Pentru a câștiga în greutate, datorită dietei (combo SCD-FODMAP) k carbohidrații (în principal cerealele) au fost înlocuiți cu grăsimi. Tot mai multe creme concentrate, unt etc. Am mancat. Mulți pacienți cu IBS nu tolerează grăsimile și trebuie tratați cu prudență, deoarece pot provoca simptome.!
Din luna 2:
- După două luni, am început să mănânc și legume cu un FODMAP mai mare.
- Țintit suplimente alimentare Am început să-l iau pentru a vindeca peretele intestinal
- Am amestecat din ce în ce mai puțin și am putut deja să mănânc cantități mici de salată crudă și fructe. Numai fructe coapte alege: sunt mai ușor de digerat.
Din luna 3:
- De la sfârșitul celei de-a treia luni, am început să trișez puțin: ciocolată neagră, mai multă cafea, rareori puțini cartofi prăjiți (care, dacă puteți, amestecați sau gătiți prea mult, ușurând digestia).
Din luna 4:
- Plănuiesc să readuc în curând boabe și semințe fără gluten în dieta mea.

Suplimente nutritive - medicamente naturale la recomandarea medicului meu de familie

Omega 3 (ulei de pește (numai EPA și DHA): 2 X 4500 mg pe zi (reducerea inflamației în intestin)
L-glutamină: 1 X 3g dimineața (Ajută la regenerarea rapidă a peretelui intestinal)
Capsule de ulei de oregano: 2 X 1 capsule/150 mg (Are un puternic efect antibacterian. La câteva săptămâni sau luni după tratamentul cu antibiotice, intestinul subțire contaminat poate fi predispus la revenire. Nu ne-am bazat pe întâmplare.)
De asemenea, medicul meu mi-a recomandat pastile de curcuma, care, printre altele, ajută la menținerea sănătății intestinale. Am luat asta doar câteva zile pentru că nu simțeam nevoia.
Vitamina D3 (2-3 mii NE), Magneziu, zinc: I-am luat deja.
Probiotium: după mai multe încercări, am rămas cu Culturelle. Fii atent, deoarece nu toată lumea folosește aceeași tulpină probiotică și, în unele cazuri, este mai bine să pleci.
Actualizați: M-am oprit din luna a cincea Mi-am redus uleiul de oregano și L-glutamina și uleiul de pește (Omega-3) la 1.500 (uneori 3.000) mg/zi.

(În această postare, voi enumera remediile naturale și preparatele pe bază de plante utilizate în mod obișnuit pentru a trata IBS și intestinul subțire contaminat.)

Rezultat

22 comentarii:

Salut Rea,
multumesc mult pentru acest blog, mult ajutor! Singurul meu punct acum! Îmi oferă multă forță și, cu siguranță, pentru multe altele, cu cât de perseverent ai fost prin această dietă grea și ce îmbunătățire fantastică ai realizat cu ea. Un blog foarte frumos colectat poate fi o adevărată comoară pentru cei cu probleme similare!

Bună Rubylia,
Sper sa te imbunatatesti din ce in ce mai bine! Îți mulțumesc pentru cuvintele amabile. De fapt, dieta nu este dură, ci doar tranziția este o nebunie. Astăzi, când mă uit la o patiserie dulce, văd în ea doar aditivii, zahărul, glutenul. Ceea ce te face sănătos va fi ceea ce corpul tău își va dori și iubi după un timp! Rezistență!

Aș dori să știu dacă au existat dureri articulare de origine necunoscută pe lângă IBS ?

Nu, cel puțin nu-mi amintesc cum erau.

Dragă Rea! Mă bucur atât de mult că ți-am găsit blogul, că îmi este de mare ajutor în lupta împotriva bolii. La sugestia medicului meu anterior, țineam dietă doar pentru că el crede că poate vindeca și această boală. În mai mult de jumătate de an, am reușit să realizez că nu sunt bolnav în fiecare zi, ci „doar” de două-trei ori pe săptămână (dureri abdominale (în jurul buricului) + diaree). Și timp de două luni, am mâncat totul gratuit (nu am mâncat zahăr, grăsimi, gluten, lapte, condimente), dar starea mea nu s-a îmbunătățit. Actualul meu medic va lua probabil un curs de antibiotice. totuși, teama mea este că starea mea se va înrăutăți, deoarece asta s-a întâmplat când au încercat prima dată să se vindece cu Normix. Ați avut un efect secundar al antibioticului? Nici pe net nu am găsit informații despre asta. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră! Bună, Sophie

Salut Rea, sufăr de ibs și din această cauză bateria pitică este aprinsă și pentru că caut ceva mai acid Sunt un bărbat de 33 de ani dacă credeți că https://www.facebook.com/kokai.jozsef1
Ai fi de mare ajutor.

Sunt foarte respectuos pentru a vă împărtăși propria poveste și procesul de vindecare. Din păcate, sufăr și IBS și colită pe partea stângă, adică nu mai sufer atât de mult. de acum 2,5 ani am trecut și la dieta SCD (GAPS) și, după câteva luni, m-am strâns la paleo (nici nu pot mânca brânzeturi). Starea mea s-a îmbunătățit foarte mult, pe care o obțineți aici, o pot susține 100%. Adică, există o soluție la aceste boli!

Sunt foarte mulțumit de acest site, l-am recomandat membrilor forumului de mai multe ori pe crohn-colitis.hu - din păcate este șocant câtă dezinformare și rezistență există la oameni, chiar dacă puteți citi condiții foarte grave! Sper că tot mai mulți oameni își vor da seama că tratamentele simptomatice pot fi rezolvate doar printr-o schimbare strictă a dietei și începute pe drumul spre recuperare.

Acțiune mai reușită și bineînțeles sănătate bună!:)

Salut Ultra,
Este minunat să ții dieta! Sper că veți fi perfect sănătoși în curând! (Deși nu este o problemă, nu prea mănânc produse lactate, mai ales după un regim de slăbire pe bază de brânză și grăsimi:))) Corpul știe exact de ce are nevoie pentru a se vindeca singur. Sper ca tot mai mulți dintre noi să realizăm acest lucru:)

Salut Rea,
Am fost pe o cale similară acum ca și voi, cercetătorii mei m-au condus în mare parte la exact ceea ce descrieți aici, pur și simplu nu am început. Întrebarea mea ar fi dacă puteți recomanda acest medic/naturist care a aflat despre aceste lucruri, puteți fi partener în acest proces? Pentru că cei cu care am fost nu știu prea multe despre vindecarea cu suplimente și suplimente. Mulțumiri!
-Gergo

Perseverență pentru toată lumea !
Bună
Tomi (27)

Ai putea să-mi spui care este clinica privată „normală”?

Acest comentariu a fost eliminat de autor.

Buna ziua,
Orice are opțiunea de a face un test de respirație H2 este în regulă, dar cel mai important lucru este liniștea sufletească, deoarece este o boală tipică legată de stres.

Bună, Rea!
Mă bucur foarte mult că ți-am găsit blogul pentru că sunt în pantofi similari. Cu atât de multe diferențe, nu slăbesc, de fapt, m-am îngrășat în ultima vreme. Dar mișcările intestinale puternice, balonările, durerile de stomac, diareea asemănătoare erupțiilor cutanate îmi fac viața amară.
Examinarea de laborator, cu ultrasunete, a scaunului, a fost trimisă la medicul meu de familie și apoi trimisă la un gastroenterolog care a scris o suspiciune SIBO pe hârtia mea, dar nu s-a ocupat prea mult de mine. El a prescris un medicament și a spus că, dacă simptomele nu dispar, aș reveni la oglindirea colonului (era deja oglindirea gastrică). De parcă acesta ar fi singurul studiu. Dacă trebuie, o voi face, dar între timp voi citi că există încă multe metode de diagnostic.
S-ar putea să fiu forțat să urmez lucrurile pe un drum privat.
Te-aș întreba dacă ai putea da sfaturi specifice cu privire la mâncare - dacă nu chiar mare lucru - de ex. pentru micul dejun, prânz, cină, cu această dietă SCD? Pentru că, în timp ce mă uit la lista alimentelor interzise și permise, nu am multe idei. Dacă ați putea avea unul pe blogul dvs. și mi-ați scăpat atenția, îmi pare rău.
multumesc in avans pentru ajutor.

Sunt exact în aceiași pantofi ca tine.
Am putea lua legătura pentru a face schimb de experiențe?