Idei pentru micul dejun fără gluten

pentru

Un mic dejun fără gluten poate fi variat și gustos și nici măcar nu trebuie să renunțați la cereale!

Cei care urmează o dietă fără gluten nu trebuie nici măcar să renunțe la delicatese la micul dejun precum produse de patiserie sau cereale! Produse de patiserie și produse de patiserie fără gluten sunt deja disponibile în magazine și vă puteți prepara propria patiserie pentru micul dejun din amestecul de făină fără gluten.


Cu toate acestea, dacă aveți timp doar pentru un mic dejun rapid și nu aveți acasă produse de patiserie fără gluten sau pur și simplu vă plac cerealele, soluția este fulgii de porumb Nestlé fără gluten.!

Sfaturi pentru micul dejun fără gluten

  • Poate cea mai rapidă alegere pentru micul dejun este o porție de fulgi de porumb Nestlé fără gluten, cu lapte degresat sau iaurt și fructe de sezon.
  • Terciul din fulgi de ovăz fără gluten este, de asemenea, o soluție excelentă, pe care o puteți face într-o varietate de moduri, atât sărate, cât și dulci. Nu ratați fructele proaspete, în special legumele în versiunea sărată!
  • Fulgi de ovăz este, de asemenea, o soluție bună pentru un mic dejun dulce.
  • Faceți ouă, mâncați cu legume crude și orez pufos sau cu produse de patiserie fără gluten.
  • Dacă alegeți o patiserie fără gluten, adăugați o felie de carne slabă, brânză și mâncați multe legume crude! Cu toate acestea, rețineți că alimentele procesate, cum ar fi mezelurile, pot conține și gluten, asigurați-vă că verificați acest lucru pe etichetă între ingrediente.
  • Și dacă doriți să faceți un sandwich special, asigurați-vă că citiți articolul nostru anterior despre sandvișurile frumoase și fantastic de delicioase!