Ierburi vindecătoare pentru scăderea colesterolului

vindecătoare

Când aflăm că nivelul nostru de colesterol este ridicat, suntem imediat înspăimântați de ceea ce este legitim și de înțeles, deoarece această problemă de sănătate poate duce ulterior la boli grave. Acestea includ boli cardiovasculare, cum ar fi calcificarea coronariană, accident vascular cerebral sau infarct miocardic. Cu toate acestea, o schimbare a stilului de viață ar putea preveni această problemă. Crearea unei diete sănătoase este primul și cel mai important pas. Există alimente care ne pot fi de ajutor special dacă vrem să avem grijă de colesterol. Exemplele includ unele legume, în special broccoli, morcovi, toate legumele cu frunze verzi, citrice, pește, ulei de pește și alimente bogate în fibre. Exercițiul regulat este, de asemenea, foarte important, deoarece poate ajuta la menținerea sănătății inimii și a circulației noastre.

Dacă medicul dumneavoastră nu a găsit încă nivelul de colesterol ca fiind o problemă, vă recomandăm să încercați câteva plante, deoarece unele plante au și un efect de scădere a colesterolului.

Anghinarea este o plantă medicinală care conține flavonoide și are efecte antioxidante. Nu numai că joacă un rol important în scăderea așa-numitelor niveluri de colesterol „rău”, dar ajută și la prevenirea aterosclerozei. Ceaiul se poate face din el foarte ușor. Se fierb 2 linguri de anghinare uscată cu 3,5 dl de apă, se lasă să stea 10 minute, apoi se strecoară. Mănâncă două căni pe zi.

Păducul aparține familiei trandafirilor, numită și rod divin. Scade nivelul colesterolului din sânge, tensiunea arterială crescută și, de asemenea, întărește peretele vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că îl menține flexibil. Cercetările arată că păducelul îmbunătățește și aportul de sânge către inimă și dilată arterele coronare.

Șirul de pui scade, descompune nivelul colesterolului rău, acest lucru se realizează prin proprietățile sale de dizolvare a grăsimilor. Chiar și o ceașcă de ceai cu sfoară de pui pe zi poate reduce nivelul colesterolului după câteva săptămâni.

Urzica este cunoscută de mulți pentru a avea un efect de curățare asupra sângelui și elimină în mod eficient substanțele nocive din organism. De asemenea, are un efect bun asupra hematopoiezei și are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol al organismului. Ceaiul făcut din frunze de urzică ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor care s-au acumulat în organism.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Usturoiul conține compuși care conțin sulf, vitaminele C și B1 și flavonoide. Dacă doriți să evitați ateroscleroza, mâncați usturoi în fiecare zi. Acest lucru se datorează faptului că această plantă crește nivelurile de colesterol bun, în timp ce le poate reduce semnificativ pe cele rele. Folosiți-l pentru a preveni hipertensiunea arterială și formarea cheagurilor de sânge.

Amestecurile obținute din unele plante pot, de asemenea, să scadă colesterolul și să prevină ateroscleroza. Într-un borcan mason curat și uscat, amestecați 500 de grame de frunze de urzică, 50-50 de grame de gălbenele, păducel și flori de păducel, 30 de grame de hrean de câmp și 10 grame de lămâie. Se fierbe o lingură de 2,5-3 dl de apă și se lasă să stea timp de 10 minute. Apoi se filtrează și se condimentează cu miere. Bea cel puțin două căni din acest amestec de ceai zilnic după mese. Se aplică ca leac.