Vindecă-ți bolile cu dieta!

Denumirea de sindrom GAP și crearea dietei poartă numele doctorului Natasha Campbell-Bride, neurolog-dietetician. Conform ideii, există o legătură între dieta noastră și diferite boli și tulburări ale sistemului nervos. Așa cum este obișnuit, există un adevăr în zicala „tu ești ceea ce mănânci”: punctul de plecare pentru multe boli este o supărare a echilibrului bacterian din intestin. Pierderea echilibrului duce la incapacitatea de a digera anumite alimente și, ca urmare a unei digestii slabe, substanțele nocive pot pătrunde în fluxul sanguin și, prin acesta, în creierul uman. Cu toate acestea, echilibrul poate fi restabilit cu dieta corectă.

Sindromul GAP poate fi recunoscut încă din copilărie, schimbările acute de dispoziție, dietele pretențioase și comportamentele diferite pot indica faptul că copilul nu este digerat corect, ducând la boli pe termen lung, de ex. poate duce, de asemenea, la alergii.

Dieta dezvoltată de Dr. Natasha Campbell-Bride vindecă problemele prin vindecarea mucoasei intestinale și a tractului intestinal. Prin restabilirea digestiei, întregul corp poate fi detoxifiat în timpul unei diete de unu până la doi ani. Pentru cei cu indigestie, se recomandă pentru prima dată o dietă introductivă, care readuce numărul de microorganisme benefice la un nivel optim în tractul intestinal, eliminând astfel indigestia mai gravă. Aceasta poate fi urmată de o dietă completă GAPS, în care alimentele care trebuie evitate și recomandate pot fi separate, dar dieta este întotdeauna individualizată, deoarece aceeași dietă nu ar putea oferi o soluție pentru persoanele cu probleme diferite.

Interesantul dietei GAPS este că nu evită alimentele grase, în multe privințe nu este deloc ca o „dietă tradițională” - deoarece scopul său este diferit. Pentru dietă, merită să obțineți cartea GAPS notată de dr. Natasha Campbell-Bride, este important ca pacientul să înțeleagă întregul proces prin care va trece. Răbdarea este, de asemenea, esențială pentru diferitele „diete minune”, deoarece dieta GAPS nu promite schimbări imediate - chiar dacă, în funcție de individ, cineva poate dezvolta rapid evoluții pozitive.

Deși dieta GAPS poate trata în principal tulburările de comportament, depresia și dificultățile de învățare, merită, de asemenea, să încercați dieta pentru cei care nu au o boală gravă: curățarea sistemului digestiv poate avea efecte fiziologice pozitive pentru toată lumea.