Putem ascunde îmbătrânirea, dar menopauza este de neoprit - deci o putem trata fără hormoni

În zilele noastre, mass-media strigă din ce în ce mai mult sloganul că „cincizeci este noua treizeci” și este adevărat că o femeie de vârstă matură de astăzi se predă mult mai puțin anilor decât bunicile noastre de atunci. Dar ce ar trebui să facem cu „îmbătrânirea” interioară, adică punctul culminant?

Semne vizibile și invizibile ale trecerii timpului

Femeia modernă se dăruiește ei înșiși și aspectului ei, își păstrează feminitatea pentru totdeauna și există chiar și cei care întreprind operații cosmetice costisitoare pentru toate acestea. Dar „îmbătrânirea” nu lasă doar semne vizibile pe care le putem chiar disimula. Corpul feminin trece, de asemenea, prin schimbări invizibile în timp. Un exemplu este transformarea sistemului hormonal: de la sfârșitul anilor 1940, producția de hormoni ovarieni a început să scadă. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut de modificările menstruației, deoarece sângerarea lunară devine mai neregulată ca urmare. Unul dintre cei mai importanți hormoni sexuali feminini și epuizarea estrogenilor, mulți par să aibă cunoscute simptome „menopauzale”, inclusiv bufeuri, oboseală, tulburări de somn, schimbări de dispoziție. În cele din urmă, perioada ratată din ce în ce mai frecvent dispare complet în timp, adică apare menopauza, punând capăt perioadei fertile a existenței feminine.

Ce să facem cu simptomele menopauzei dacă nu vrem să luăm hormoni?

Schimbarea hormonală are loc de-a lungul mai multor ani și, în ciuda faptului că este un proces natural, multe femei sunt destul de grav afectate de simptomele menopauzei. Deși disconfortul este cauzat de epuizarea hormonilor feminini, înlocuirea hormonilor nu este neapărat cel mai potrivit răspuns pentru a „depăși” dificultățile. Pe de o parte, terapia hormonală nu este recomandată tuturor. Dacă cineva sau familia lor a avut cancer de sân, posibil tromboză, de obicei nu li se recomandă nici măcar să ia tratament hormonal, deoarece le poate crește riscul de a dezvolta aceste boli. Pe de altă parte, tot mai mulți oameni ar evita să ia hormoni, așa că preferă să utilizeze o metodă mai blândă și mai naturală, cum ar fi ierburile, pentru a-și atenua simptomele menopauzei.

Ierburi pentru trup și suflet

Cimicifuga, cunoscută și sub numele de cățea în limba maghiară, era deja folosită de indienii nord-americani pentru „necazurile femeilor”. Studiile efectuate cu un extract special din plantă au demonstrat științific că Cimicifuga este eficientă în ameliorarea afecțiunilor corporale, inclusiv a bufeurilor.

Dar putem găsi, de asemenea, un remediu pentru dificultățile mentale în farmacia naturii: sunătoarea, de exemplu, susține funcționarea armonioasă a celulelor creierului, ajutând astfel să facă față schimbărilor de dispoziție și chiar are un efect bun asupra somnului.