Iată cum să te îmbraci pentru o alergare de vară!

Vara este totul despre căldură, iar cel care face sport o antrenează în căldură. Nu este întotdeauna ușor să

Vara este totul despre căldură, iar cel care face sport îl antrenează în căldură. Nu este întotdeauna ușor să vă alergați în acest moment, dar putem face mișcarea mai ușoară cu o varietate de practici - iar pansamentul inteligent vă poate ajuta.!

În timp ce straturile sunt cele mai bune în timpul iernii, vara merită să te străduiești să porți hainele de alergare cât mai ușoare, confortabile și „economisitoare de materiale” posibile. Materialul hainelor de alergat este unul care permite trecerea aerului, este ușor ventilat, elimină transpirația de pe suprafața corpului, nu se lipeste, nu se freacă.

Dacă îți plac tricourile fără mâneci, o bandă de alergat fără mâneci poate fi o alegere bună, dar dacă preferi să votezi un tricou, poți găsi cu ușurință cea mai bună piesă pentru tine. Tricoul fără mâneci Salomon Elevate Tank, de culoare galben-neon, pe lângă faptul că arată excelent, este confecționat din material ușor, respirabil și este confortabil de purtat peste un sutien sport, confortabil, relaxat, indiferent de distanța pe care vrei să o alergi.

Dacă îți plac piesele speciale, poți alege un top realizat din material „tricotat” care se potrivește perfect, dar și unul care să fie păcălit de un decupaj de design pe spate.

În ceea ce privește pantalonii de alergare, lăsați pantalonii lungi sau trei sferturi să se odihnească în dulap pentru vară și alegeți în schimb pantaloni scurți. Poate fi „lipicios”, adică se potrivește corpului, dar poți alege și un stil mai larg în care să te simți mai bine.

Nu numai că pantalonii negri simpli cuceresc, dar există și o mare selecție de piese colorate, cu modele, atrăgătoare și la modă, astfel încât oricine să poată găsi pantalonii de alergare care îi plac cel mai mult. Pantalonii sunt confecționați din material ușor, respirabil, bine ventilat, oferă mișcare liberă și sunt atât de confortabili încât simțiți că nimic nu este pe tine.

Chiar dacă nu vă place cu adevărat capacul, este o idee bună să întoarceți un capac de răcire pe kobak vara pentru a vă proteja capul de razele soarelui și pentru a evita arsurile solare. Pe lângă protejarea împotriva razelor nocive ale soarelui, pălăria Salomon este ușoară, confortabilă, bine ventilată, astfel încât capul tău nu transpiră dedesubt și nici măcar nu îți strică coafura.

De asemenea, țineți-vă la curent: puteți obține super sticle și sticle mici, sticle în care vă puteți lua cu ușurință apă sau băutură sportivă cu dvs. și puteți lua o înghițitură oriunde, oricând!

Hidratarea corpului dvs. este chiar mai importantă vara decât în perioada mai rece, deoarece puteți transpira mai mult și vă puteți usca mai repede dacă nu acordați atenție.!

Dacă doriți să vă luați răcorirea în mână, o sticlă de apă moale de 5 dl este o alegere bună, care este ușor de ținut, nu picură, este ușor de băut din ea și, pe măsură ce rămâneți fără lichid, puteți încreți-l din ce în ce mai mic.

Pantofii de alergare sunt, de asemenea, cel mai important lucru pe care îl poți purta vara: din fericire, nu trebuie să-ți faci griji că picioarele tale se transpiră sau se încălzesc, deoarece majoritatea pantofilor au o parte superioară ușoară și bine ventilată. Pantoful de alergare Salomon X-Scream 3D vă oferă o aderență perfectă pe orice teren, iar partea superioară respirabilă Gore-Tex vă protejează de elemente.

Vedeți, alergarea de vară nu este deloc atât de complicată pe cât pare, dacă vă alegeți echipamentul de vară cu înțelepciune, atunci antrenamentul poate fi cu adevărat plăcut și puteți fi drăguț și la modă în timpul alergării.!