Îmbunătățește sensibilitatea la insulină și combate diabetul: acidul alfa-lipoic

îmbunătățește

Ce face ca broccoli și spanacul să fie atât de sănătoși? Desigur, fibrele, vitaminele, mineralele din ele, dar există și alte substanțe numite antioxidanți, precum acidul alfa-lipoic (ALA). Substanțele nutritive bogate în antioxidanți au multe beneficii, deoarece ne protejează de cancer, boli de inimă, inflamații, depresie și declin cognitiv.

Acidul alfa-lipoic este, de asemenea, un tip de antioxidant care combate inflamațiile și încetinește procesul de îmbătrânire, dar îmbunătățește, de asemenea, sensibilitatea la insulină și este eficient împotriva dezvoltării diabetului. Acidul lipoic se găsește în corpul uman, dar este sintetizat și de plante și animale. Este prezent în fiecare celulă a corpului. Cel mai valoros rol al ALA în organism este de a combate efectele nocive ale radicalilor liberi care apar în timpul proceselor de oxidare periculoase. În celulele noastre, ALA este transformat în acid dihidrolipoic, care are un efect protector în comparație cu reacțiile celulare normale.

La fel ca alți antioxidanți, acidul alfa-lipoic poate ajuta la încetinirea deteriorării celulelor, care poate fi cauzată de o boală precum cancerul, diabetul sau bolile de inimă. De asemenea, restabilește nivelurile esențiale de vitamine din organism, cum ar fi vitaminele E și C, și ajută organismul să digere și să utilizeze moleculele de carbohidrați, transformându-le în energie utilizabilă.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Acidul alfa-lipoic poate crește utilizarea glutationului de către organism și, de asemenea, poate crește metabolismul energetic. Prin urmare, este posibil ca unii sportivi să ia suplimente ALA, deoarece ajută la creșterea performanței fizice.

Acidul alfa-lipoic este eficient în combaterea deteriorării vaselor de sânge, a creierului, a celulelor nervoase, a inimii și a ficatului. Nivelurile scăzute de antioxidanți pot accelera procesul de îmbătrânire, care poate produce simptome precum un sistem imunitar slăbit, pierderea masei musculare, probleme cardiovasculare și probleme de memorie.

Deoarece acidul alfa-lipoic poate proteja celulele și neuronii implicați în producția de hormoni, oferă protecție împotriva diabetului. ALA este un medicament eficient în tratamentul neuropatiei diabetice - distal-senzorimotorii - care afectează aproximativ 50% dintre diabetici. ALA ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină și, de asemenea, protejează împotriva sindromului metabolic.

ALA este utilizat pentru ameliorarea complicațiilor și simptomelor cauzate de afectarea nervilor, inclusiv amorțeală la nivelul picioarelor și brațelor, probleme cardiovasculare, tulburări oculare, durere și umflături.

Stresul oxidativ poate deteriora nervii din ochi și poate provoca probleme de vedere. Acidul alfa-lipoic a fost utilizat cu succes pentru ameliorarea simptomelor tulburărilor oculare, cum ar fi pierderea vederii, degenerescența maculară, cataracta, glaucomul și boala Wilson.

ALA poate intra cu ușurință în creier traversând bariera hematoencefalică, unde poate proteja creierul și țesutul nervos delicat. ALA este, de asemenea, utilizat pentru a preveni accidentul vascular cerebral și alte probleme ale creierului, inclusiv dezvoltarea demenței la vârstnici.

Glutationul este considerat de mulți un antioxidant principal, deoarece este cheia imunității, sănătății celulare și prevenirii bolilor. Acidul alfa-lipoic îmbunătățește efectul glutationului în reglarea răspunsului imun al organismului, în lupta împotriva diabetului sau a rezistenței la insulină. La adulți, suplimentarea cu acid alfa-lipoic are un efect pozitiv asupra sindroamelor de imunodeficiență, deoarece restabilește nivelurile totale de glutation și îmbunătățește reactivitatea funcțională a limfocitelor la mitogenii celulelor T.