Îmbunătățirea funcției cognitive a creierului cu afine

Afinele aparțin familiei erici. Denumirile sale populare sunt: cireșe de munte, afinie, melasă, cuc, cuc și cireșe de munte. Fructul munților transilvăneni. În Ungaria apare în principal în vecinătatea Sopron și în județul Vas. Afinele sunt extrem de bogate în antioxidanți, dar conțin cantități mari de flavonoide, polifenoli, acid ferulic, acid cumaric, acid cafea, zahăr și acizi fructiferi. De asemenea, conține cantități semnificative de vitamine A, C, D și K, precum și potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc, sulf, fosfor și mangan. Datorită conținutului său de vitamina A, este ingredientul de bază al unui medicament care vindecă orbirea lupului. Este chiar cunoscut pentru efectul său bactericid.

Fibrele din acesta ajută digestia și buna funcționare a tractului intestinal. Într-un studiu, subiecții au trebuit să consume mai multe decograme de afine pe zi și, după un timp, conținutul de antioxidanți din sângele lor a crescut foarte mult. Cercetătorii au descoperit că antioxidanții nu numai că au capacitatea de a lupta împotriva bolilor cardiovasculare, dar joacă, de asemenea, un rol activ în prevenirea și încetinirea diabetului, a degenerescenței maculare, a cataractei, a cancerului și a procesului de îmbătrânire. Un alt studiu a arătat că fructele negre consumate în mod regulat pot fi eficiente în combaterea bolii Alzheimer și a demenței.

Fructele de afine întăresc pereții vaselor de sânge, pot ameliora și afecțiunile colonului și promovează regenerarea rapidă a celulelor retiniene. De asemenea, este bun pentru diaree și probleme digestive. Frunzele sale sunt excelente pentru dezinfectarea tractului urinar, scăderea nivelului de zahăr din sânge și vindecarea perfectă a diferitelor boli catarale, intestinale, gastrice și ale vezicii urinare. Frunzele scad, de asemenea, tensiunea arterială, dar au și un efect antitusiv și diuretic. Ceaiul poate fi preparat și din frunze de afine, care vindecă bolile bilei, curăță rinichii, reface flora intestinală și vindecă problemele digestive.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Afinele pot fi, de asemenea, de mare folos în îngrijirea feței. Într-un castron de sticlă, zdrobiți câțiva ochi de fructe bine spălate. Aplicați pasta pe față, apoi după 5 minute de acțiune, frecați-vă fața cu mișcări blânde, de frecare. Acest lucru vă permite să eliminați celulele epiteliale moarte de pe față. După finalizarea „tratamentului”, spălați-vă fața cu multă apă călduță.

Bea doi decilitri de smoothie de afine sau suc de afine în fiecare dimineață. De ce? Potrivit unui studiu britanic, sucul de afine sau smoothie-ul consumat la micul dejun are un efect bun asupra memoriei și concentrării chiar și după câteva ore. Cercetările au constatat, de asemenea, că afinele îmbunătățesc aportul de sânge și nivelul de oxigen din creier. Studiile au confirmat că această băutură poate îmbunătăți funcția cognitivă chiar și a persoanelor în vârstă și poate ajuta la prevenirea demenței și a pierderii memoriei asociate bolii Alzheimer.