Imediat înainte de Advent - post fără foame

fără

25.11.2016.
Trebuie să-l fixez chiar la început: Postul nu trebuie confundat cu foamea!

Postul Adventului începe în prima zi a Adventului, a patra duminică înainte de 25 decembrie (27 noiembrie anul acesta) și se încheie la 24 decembrie la miezul nopții.

Postul înseamnă restricționarea plăcerilor senzuale, în special nutriția, sau renunțarea completă la ele pentru o vreme, a fost inițial un concept religios. În timpul postului, mâncăm „din interior”: în retragere voluntară, obținem energie nu din alimentele pe care le consumăm, ci din magazinul de alimente al corpului nostru.

Postul poate fi un moment de purificare nu numai fizic, ci și spiritual. În mod tradițional, în religie, postul nu înseamnă doar nutriție, este o terapie complexă pentru sănătatea fizică și mentală. De asemenea, putem transforma acest obicei în avantajul nostru și, pe lângă menținerea cursului de curățare în timpul postului, acest obicei religios ne împuternicește, ca să spunem așa, să facem mai mult pentru sănătatea noastră mentală în această perioadă.

Postul poate fi o mână excelentă pentru a aduce un sistem în viețile noastre, orice facem ca obiect al postului nostru. Putem chiar să postim 1-2 zile pe săptămână, așa cum se menționează în reglementările creștinismului răsăritean. Postesc miercurea și vinerea, iar sâmbăta-duminica sunt întotdeauna zile libere.

A XX-XXI. Gama largă de posturi răspândite în secolul al XIX-lea (postul de suc, postul de salată, cura de zer etc.) nu a fost de origine religioasă, ci s-a dezvoltat din punct de vedere al sănătății. În societatea noastră obeză, cu conținut ridicat de colesterol, chiar și din motive religioase, toată lumea ar trebui să se dedice câteva zile de curățare cel puțin un sfert. Primăvara, mulți dintre noi suferim. Digestia intensivă din punct de vedere energetic a iernii, alimentele mai grele, viața deficitară în vitamine și exerciții fizice te fac să te simți obosit și inconfortabil. Avem nevoie de reînnoire. Zilele de legume și fructe sunt ușor de observat, iar supele cremă pot fi preparate într-o varietate de moduri. Detartrajul regulat este una dintre cele mai bune modalități de prevenire a bolilor civilizației: alergii, dureri de cap, ulcere de stomac, dureri musculare și diabet. Ca urmare a postului, produsele reziduale și toxinele acumulate în corpul nostru sunt eliberate și excretate. De asemenea, pielea este înfrumusețată.