Importanța unui post sănătos atrage atenția asupra dieteticianului - Advent

Merită să introducem treptat corpul în post și să rupem postul încet, evitând astfel starea de rău - a declarat duminică dietistul Alíz Erdélyi pe canalul actual M1 duminică.

Expertul a explicat: la începutul postului, merită să lăsați mâncarea de origine animală, prea grasă, prea condimentată, iar corpul nu trebuie încărcat rapid nici după terminarea postului.
El a considerat că este important să renunți la fumat și la consumul de alcool și, eventual, să renunți la alte obiceiuri dăunătoare, precum și la reînnoirea spirituală și spirituală.

Dieteticianul a subliniat că nu postim când cineva încetează să mai mănânce carne Sursa: Thinkstock

Dieteticianul a subliniat că nu este post pentru cineva să nu mai mănânce carne, ci să mănânce mai multe produse de patiserie sau dulciuri, să bea cafea, să fumeze sau să bea alcool.

Postul, în special versiunile sale mai stricte, nu este recomandat persoanelor în vârstă, copiilor, femeilor însărcinate și bolnavilor, inclusiv celor bolnavi mintal, din motive de sănătate, a subliniat Alíz Erdélyi.