Împotriva acneei, desigur!

Acneea este cauzată de glandele sebacee hiperactive, dar poate fi cauzată de mai mulți factori: modificări hormonale, stres, anumite medicamente și alimente, dietă slabă, cauze genetice. Există multe remedii naturale care pot scăpa cu ușurință de ele.

ajută prevenirea dezvoltării

Compoziția dietei noastre este esențială pentru prevenirea acneei. o masă bogată în acizi grași omega-3, crom, zinc și seleniu ajută la prevenirea dezvoltării acneei, în plus, consumul acestora are un efect benefic asupra dispoziției noastre.

Cu dieta potrivită consum abundent de apă una dintre cele mai simple modalități de a ne curăța pielea din interior spre exterior. 7-8 pahare de apă pe zi sunt foarte benefice pentru îndepărtarea toxinelor din sânge. Consumul de cantități mari de apă favorizează, de asemenea, un ten proaspăt și sănătos.

Beta este caroten sau vitamina A. pre-vitamina, care se găsește în cea mai mare cantitate la sfeclă, dar este și abundentă în roșii, pătrunjel și țelină, printre altele, ajută la prevenirea dezvoltării acneei și reduce producția de sebum a pielii. Vitamina A, care este creată în organism din provitamină, îmbunătățește, de asemenea, structura pielii și, de asemenea, protejează sănătatea membranelor mucoase. Ca un antioxidant puternic, ajută la eliminarea toxinelor și întârzie îmbătrânirea pielii.

Prezența acneei poate indica, de asemenea, un deficit de vitamine.

Experții sfătuiesc că cine vrea să se ocupe serios de acneea lor este reduceți semnificativ aportul zilnic de zahăr. Zaharul este cauza multor acnee. Înlocuiți-l cu miere sau alt îndulcitor.

Ca remediu la domiciliu, ați putea dori, de asemenea, să încercați următorul amesteci: obțineți pulbere de curcuma de la departamentul public de mirodenii. Puneți o cantitate mică într-un castron și adăugați suficient lapte pentru a obține o tartă. THE curcuma curăță pielea grasă, are efecte antibacteriene, antiinflamatorii și anti-îmbătrânire. Pasta de curcuma este folosită în mod regulat de femeile indiene pentru a-și înfrumuseța pielea.

Consumul de ierburi ca un ceai este, de asemenea, eficient, cum ar fi următoarea rețetă: Se fierbe un pahar de apă cu două bucăți de semințe de schinduf și un fir de porumb. Are efect antiinflamator extern și intern./Consumul de semințe de schinduf este contraindicat la femeile gravide datorită efectului de contracție uterină! /