Este mult mai ușor să slăbești împreună

Efectele dietelor și ale broșurilor de informații despre stilul de viață sănătos, care sunt urmărite îndeaproape și controlate de o parte, sunt observate în ambele jumătăți ale persoanelor în contact, potrivit unui studiu, chiar dacă doar o singură parte ține o dietă activă. Un psiholog la Universitatea din Connecticut, dr. Amy Gorin spune, desigur, că multe depind și de cât de reușită are partea consumatoare conștient.

mult

Acum toată lumea a fost cântărită

Mai multe studii au abordat dacă modificările greutății unui partener afectează greutatea celeilalte părți. Există o singură problemă, o astfel de lucrare științifică nu a măsurat, de obicei, greutatea părții care nu țin de dietă, a înregistrat-o pe bază de auto-raportare și puțini au urmărit exact modul în care metoda utilizată de o persoană tocmai a trecut la un stil de viață sănătos afectează ambele părți. Cu toate acestea, pentru cele 130 de persoane examinate în studiul recent menționat anterior, acestea au fost, de asemenea, abordate.

Pentru jumătate dintre subiecții care coabitează și care ar putea fi supraponderali sau obezi pe baza IMC-ului lor, o parte a trecut printr-o dietă structurată, controlată personal și online, iar pentru celelalte, un partener a primit o broșură scurtă de 4 pagini.

Au pierdut o sumă similară

La petrecerea cu dietă, un grad similar de pierdere în greutate a fost înregistrat de cercetători la sfârșitul experimentului de șase luni, indiferent de metoda aleasă la întâmplare. Deși surplusul a fost eliminat la o rată diferită, rezultatul final a fost similar. O treime dintre parteneri au pierdut, de asemenea, unii, potrivit cercetătorilor, în aceeași măsură cu succesele sau eșecurile partidului care pierde: dacă partidul care schimbă stilul de viață a pierdut foarte mult, partenerul lor a pierdut câteva kilograme, dar dacă partidul activ care a pierdut a eșuat, partenerul său nu a slăbit.

Deci, pare suficient ca jumătate din cuplurile care coabitează să-și schimbe comportamentul, deoarece acest lucru va schimba mai devreme sau mai târziu obiceiurile celuilalt. Sau doar că prăjiturile sănătoase au fost întotdeauna acasă din cauza consumatorilor, iar celălalt a fost pur și simplu leneș să meargă într-o călătorie pentru a obține combinația obișnuită chips-cola-ciocolată ...