În fiecare zi o aplicație utilă - Mersul pe jos este, de asemenea, un sport
Bună, este o astfel de săptămână. Săptămâna exercițiilor și sănătății. Am menționat în articolul precedent că mobilitatea mea a fost destul de redusă din cauza stării mele de sănătate. Dar, indiferent, încerc să mă mișc cât pot. Și da, mersul pe jos este, de asemenea, un sport. Poate că nu este cel mai eficient, dar este mai mult decât nimic. Acest lucru este dovedit și de aplicația de astăzi. Acesta este nimeni altul decât GPS-ul pentru obiectivele de alergare și mers pe jos.
Este adevărat că ți s-a prezentat o aplicație de fitness similară, destul de complexă, într-un articol anterior, dar se bazează în mod special pe alergare și mers pe jos. Vorbește și maghiară. Oricum, cred că aceasta este o aplicație foarte simplă și curată, indiferent dacă doriți să o utilizați pentru pierderea în greutate sau pentru un antrenament simplu.
Puteți utiliza aplicația gratuit, dar, desigur, există și o versiune premium la care vă puteți abona sau chiar dezabona în orice moment. Depinde de tine pe care îl folosești.
Caracteristici și Beneficii
Aplicația înregistrează distanța parcursă, durata, viteza, pașii, caloriile arse și multe altele. În maghiară, este la fel de simplu ca lemnul.
Foto: Apple AppStore
Caracteristici cheie (versiune gratuită):
- Nu există reclame enervante și nu trebuie să vă conectați
- Vă puteți seta obiectivul zilnic (distanța, caloriile arse, durata, pașii etc.) și activitatea preferată (jogging, alergare, mers pe jos, drumeții, nordic walking, ciclism, ciclism montan) -> de ex. 5 km alergă sau arde 100 de calorii pe jos
- Vă puteți înregistra antrenamentele în timp real folosind GPS și vă puteți îmbunătăți rezistența
- Puteți urmări progresul antrenamentului dvs. cu rezumate săptămânale și lunare
- Ghidare vocală (și în limba maghiară): Notificare vocală intermitentă (de exemplu, după 1 km de jogging)
- Ascultați muzica preferată în timpul antrenamentului
- Puteți partaja rezultatele cu prietenii
- Puteți să vă înregistrați ritmul cardiac în timpul antrenamentului cu ajutorul monitoarelor de ritm cardiac externe (de exemplu, Polar, Wahoo etc.)
Foto: Apple AppStore
Foto: Apple AppStore
Compatibilitate cu Apple Watch:
- Puteți începe antrenamentul chiar de la încheietura mâinii
- Vă puteți verifica ritmul cardiac în timpul antrenamentului
- Obțineți detalii în timp real despre antrenamentul dvs. curent
- Utilizați iPhone-ul cu Apple Watch pentru a vă măsura ritmul cardiac și antrenamentul la intervale
Foto Apple Watch: Apple AppStore
Versiune Premium
După cum am menționat mai sus, aplicația are și o componentă premium. În opinia mea, are un preț mult mai bun decât orice sală de gimnastică, deși depinde de toată lumea să decidă de la sine.
Versiunea premium Cu o perioadă de încercare gratuită de 7 zile putem incerca. Vi se va cere să confirmați achiziția, dar nu veți deduce nimic în perioada gratuită. Desigur, puteți anula în orice moment al săptămânii și fără costuri.
Foto cu abonament premium: Apple AppStore
Cu toate acestea, dacă decideți că prima merită, după încercarea gratuită de 7 zile 2290 HUF pe lună-va fi dedus din contul dvs. Apple ID. De asemenea, acum ai ocazia să obții o reducere Timp de 1 an Abonati-va -56% la reducere. Prețul acestui lucru 11990 ft. Din păcate, nu știu cât va dura acest lucru, dar cred că acțiuni similare se întâmplă periodic.
Foto cu abonament premium: Apple AppStore
Ei bine, să vedem ce obținem dacă ne abonăm la Premium:
- Acces la obiective (calorii arse ...)
- Loud Trainer: Feedback vocal în timpul antrenamentului, la anumite intervale sau distanțe
- Statistici avansate (diagrame cu interval, pas, viteză, ritm cardiac, ritm cardiac)
- Planuri de antrenament pentru alergare: de ex. alergare pentru începători, 5 km și 10 km alergare
- Planuri de antrenament pentru alergare, mers pe jos pentru a slăbi - Antrenament pe intervale (alergare și mers pe jos pentru a slăbi)
- Antrenamentul meu la intervale (HIIT) crearea și antrenamentul zonei ritmului cardiac
- Grafic live: puteți vedea deja performanța în timpul antrenamentului
- Notificare a ritmului cardiac: obțineți îndrumări în timpul antrenamentului dacă ritmul cardiac este prea mare și trebuie să încetiniți (sau dacă părăsiți ritmul cardiac vizat)
În esență, veți obține mai multe planuri de formare cu analize mai detaliate. Abonament suplimentar există încă opțiuni 3 sau Timp de 6 luni.
Pe oricare o alegeți, nu veți fi dezamăgiți. Complet integrat cu aplicația Health. Aplicația este disponibilă numai pentru iPhone și Apple Watch!
- Fotbal - FIFA - Golden Ball M4 Sport
- Cât de mult poți pierde în greutate prin sport
- Cât de utilă este o trambulină
- Cât de util este hulahopp (2
- Potrivit fiicei sale, Judit Hernádi a băut mult BorsOnline - Star News - Bârfe - Infracțiuni - Politică - Sport