PERETI CONSTIENTI

Fiecare mireasă își dorește să picteze cât mai bine la nuntă, nu există altă modalitate prin care Évi să facă acest lucru, deși a fost motivată nu doar de aspectul ei, ci și de sănătatea ei de a participa la jocul NATURHOUSE de pe Facebook. Așa a devenit unul dintre cei trei norocoși câștigători, care vor fi însoțiți în timpul slăbirii, îi vor ajuta cu sfaturi, astfel încât să poată păstra obiectivul atins.

ziua

Concurează anual la handbal, jucător NB II, așa că într-adevăr nu are lipsă de mișcare, dar avea și întrebări despre un stil de viață sănătos. Prima consultație a dezvăluit care era greutatea ei ideală. Deoarece a dezvoltat mușchi, este diferit în cazul său decât la o persoană mai puțin activă din punct de vedere fizic. Pentru o înălțime de 170 inci, obiectivul este de 67 de lire sterline, pentru care trebuie să scapi de 7 kg.

- La consiliere, am discutat cu expertul că greutatea ideală pentru mine este diferită, deoarece fac mult sport și mușchiul este mai greu. De aceea trebuie să renunț mai puțin.

Că șapte kilograme poate să nu pară prea mult, dar necesită și disciplină. Avi este, în principiu, fericită cu ea însăși, dar are și o parte a corpului ei din care i-ar plăcea să sculpteze puțin, precum burtica ei.

Principala dificultate a tinerei mirese a fost să mănânce maghiară acasă, iar aceste rețete a învățat-o atunci. Mănâncă adesea paste și alimente grase. În timpul consilierii, a aflat despre alimente noi, a primit rețete exacte și a început să-și remodeleze dieta.

- A fost de mare ajutor să pot învăța rețete noi și să îmi transform mai ușor dieta cu acestea.

Mai întâi a extras carbohidrații absorbiți rapid din dieta sa zilnică, ceea ce a dus la pierderea a două kilograme în trei săptămâni, ceea ce înseamnă o pierdere în greutate pe termen lung.

- În timpul consultării ulterioare, am discutat când îmi voi atinge obiectivul. Este foarte motivant să încep să slăbesc, deja văd schimbarea, deși încă nu am pierdut atât de mult.

Se va căsători în luna august a acestui an, dar își va atinge obiectivul mult mai repede, până la sfârșitul lunii martie. Într-o perioadă stresantă cu un organizator de nunți, este important să nu slăbești cu o dietă drastică, ci cu o dietă bine întreținută și sănătoasă. În trei luni, își va dezvolta noi obiceiuri și, după o slăbire treptată, își va putea menține cu ușurință greutatea, având în același timp energie pentru a se organiza.

Fotografiile sunt proprietatea NATURHOUSE, realizate la prima consultație a anului, înainte de începerea dietei.