În loc de rezoluțiile de Anul Nou.

Cum a început anul tău? Ai făcut un jurământ de Anul Nou? Și dacă ai făcut-o, încă mai ții?

jurămintele

Cum a început anul tău?

Ai făcut rezoluții de Anul Nou? Că nu mai mănânci și nu slăbești după aceea, te miști regulat, te uiți mai puțin la televizor, arunci țigările, nu bei niciodată mai mult, nu te trage mai mult pe prostii, petrece mai mult timp cu copiii tăi, învață limba engleză, în cele din urmă tăia ai vrut mereu ... Deci ai făcut vreun jurământ Și dacă ai făcut-o, ai făcut-o? Mai ții?

Dacă da, vă felicit sincer! Faceți o falnicie peste medie! Încet, sfârșitul lunii ianuarie s-a încheiat și, după un început entuziast, până acum, majoritatea oamenilor își eliberează deja jurămintele. Nu au trecut nici 3 săptămâni de la 2019 și, pentru majoritatea oamenilor, a fost deja suficient timp pentru a muta viața și a renunța la ceea ce a promis. Dacă acest lucru este adevărat pentru dvs., nu vă simțiți rău. Nu este problema cu tine, ci doar modul în care ai pornit.

Această dinamică de lansare a promisiunilor este atât de caracteristică și familiară pentru majoritatea dintre noi, încât mulți nu mai fac nici măcar un jurământ de Anul Nou, nu-i așa? Odată ce știm că nu ne vom conforma oricum, de ce să ne deranjăm? Nu se înghite decât complet în mod inutil, entuziast, se absoarbe, iar în cele din urmă va fi doar dezamăgire și că respectul meu de sine se va prăbuși din nou: „Nu sunt atât de capabil…”.

Dar de ce este așa? De ce luăm deloc rezoluțiile de Anul Nou? Și cum s-ar putea face acest lucru mai bine? Cum pot realiza că, odată ce promit să schimb ceva, voi persevera? Vă interesează răspunsul? Rămâi cu mine și vei afla.

De aceea tindem să renunțăm.

Când vrem să schimbăm ceva, implică de obicei un fel de efort, resemnare, sacrificiu, în timp ce rezultatul nostru se simte adesea incert. Dacă voi lua o dietă, voi întâmpina dificultățile (înfometarea, renunțarea la ciocolată ...) cu siguranță și imediat, în timp ce rezultatele și bucuria însoțitoare vor veni mult mai târziu (dacă vom ajunge acolo, pentru că cine vă știe ). Omul slăbește, nesigur: Sunt sigur că vreau asta ...? Ah, nu va funcționa oricum ... Încă se potrivește ... Acum voi face o excepție acum ... Apoi mâine ... Și până ajungem la el, ne-am discutat din asta, ne-am făcut o grămadă de mici bune scuze și scuze și ne-am întors la vechea roată. Obiceiul este cu siguranță grozav, domnule.

Dar de ce facem deloc rezoluțiile de Anul Nou atunci?

Pentru că cu toții avem un impuls interior fundamental, definitoriu, de a inova, de a evolua, de a fi mai mulți și mai buni, de a ne conduce cea mai bună formă. Pentru că, din când în când, ceva ne motivează să rezolvăm problemele pe care le-am împins înainte de ceva vreme, să preluăm controlul și să scoatem la maximum din noi înșine, din viața noastră, în loc să plutim. Pentru că asta ne face fericiți: dezvoltarea. Conștientizarea faptului că astăzi suntem mai buni, mai puternici, mai deștepți, mai conștienți, mai înțelepți, mai în formă, mai capabili, mai productivi, mai fericiți decât am fost ieri și mâine vom fi și mai mulți. Dacă simțim acest lucru, suntem fericiți. Și dacă nu, sunt nefericiți. Pentru că în adâncul nervilor, ne simțim visceral și știm că avem mai mult în noi, că suntem capabili și chemați mai mult decât trăim în prezent. Pentru că dacă nu există progrese, nu există nimic. Și când mai există un moment mai privilegiat de reînnoire personală, dacă nu de Revelion?

Deci, dacă avem această putere, această intenție, această hotărâre de a ne reînnoi, cum o facem pentru a aduce o schimbare pozitivă cu adevărat durabilă în viața noastră, nu doar o altă încercare avortată?

Orice vrei să schimbi, ia mai întâi o decizie reală!

Luați o decizie că așa cum ați mers până acum, nu puteți merge mai departe. Se termină aici și acum odată pentru totdeauna. Trag o linie și nu se mai poate întoarce. Pentru că nu sunt eu. Pentru că merit mai mult decât atât. Pentru că vreau mai mult decât atât. Pentru că sunt chemat pentru mai mult de atât.

Schimbarea este opera unui moment: momentul deciziei. Este posibil să fi luat mult timp ca să luați o anumită decizie, dar imediat ce o luați, începe o nouă cronologie. O decizie nu se ia atunci când declarați ceva, că ar trebui să o faceți și că ar trebui să o faceți diferit. Noi numim aceasta o listă de dorințe, nu o decizie. Semnul distinctiv al unei decizii este că este urmat de o acțiune determinată și consecventă. Că nu există cale de întoarcere. Pentru că TREBUIE să fie, să se întâmple!

Atâta timp cât ceva există doar la nivelul dorinței, o vom face doar dacă totul merge bine: avem starea de spirit, energia, oportunitatea și chiar și soarele strălucește. Și, bineînțeles, de îndată ce vom întâlni obstacole, altceva va fi mai important și vom uita repede de tot așa cum este ...

Faceți din schimbare o parte a identității dvs.!

Pentru a merge mai departe în fața resemnării, dificultăților, efortului, obstacolelor, este esențial ca noua voastră determinare să devină identitatea voastră. Oricare dintre jurămintele dvs. vor prinde rădăcini numai dacă sunt în concordanță cu modul în care vă definiți. Dacă încercați să vă lăsați țigara și vă întrebați cât timp puteți suporta, dar între timp vă considerați totuși fumător, încercarea dvs., oricât de mult ați încerca, nu va dura mult. Ești fumător. Face parte din identitatea ta. Vor dura câteva săptămâni, poate luni și veți avea garanția că vă va zdrobi din nou dorința și veți reveni la vechiul vostru obicei. Crezi că ești fumător. Dacă ai vrut, pune-l jos, îți spui. Dar acum nu mai vrei.

Dacă doriți o schimbare reală, trebuie să faceți schimbarea parte a identității voastre. Identitatea noastră, așa cum ne definim pe noi înșine, este una dintre forțele cele mai definitorii care ne influențează comportamentul, acțiunile, deciziile și alegerile. Suntem gata să facem aproape orice pentru a rămâne în concordanță cu cine mărturisim că suntem. Rămânând cu exemplul, dacă doriți să vă lăsați țigara odată pentru totdeauna, trebuie să vă definiți altfel, de exemplu: sunt sportiv, sunt sănătos, sunt în formă. (Un tip de refuz pentru nefumători ar fi un memento constant la ceea ce ați renunțat, deci nu ar fi o alegere foarte bună.)

Fă-l insuportabil în felul în care a mers până acum și în modul irezistibil în care va urma!

Orice lucru pe care încercați să-l împingeți din puterea voinței este sortit eșecului. Pentru ca lucrurile să funcționeze, noul trebuie să fie atrăgător irezistibil pentru dvs., ceva ce doriți să experimentați cu fiecare nerv. Și vechiul model trebuie să devină respingător la un nivel pe care nu îl vei mai tolera niciodată în tine. Când acești doi sunt prezenți împreună, nu te mai gândești la efortul tău de schimbare ca la un efort, ci ca la o provocare nobilă care te avantajează. Orice vrei și cu care vei crește. Ceea ce te face să fii o persoană mai bună, care poate fi pe bună dreptate mândră de tine. Pentru că și-a depășit propriile limite, nu vorbea doar despre lucruri, ci o făcea. Nu numai că o vei face, dar ai făcut-o deja și o vei face. Persistent. În mod consecvent. Chiar dacă e greu. Chiar dacă este obositor. Chiar dacă plouă. PENTRU CE ACEASTA ESTI TU.

Așadar, aveți nevoie de o viziune pozitivă, inconștient atractivă, care să vă atragă. Ceea ce este în concordanță cu identitatea modului în care vă definiți, cine sunteți cu adevărat în adâncul vostru. Dacă scopul tău nu este în concordanță cu identitatea ta, atunci nu este altceva decât auto-înșelăciune. Și nu strică să ai un set de motive foarte puternice pentru a dori să realizezi acest lucru aici și acum. Pentru că vrei să trăiești asta. Aceste motive vă oferă adevărata forță motrice pentru a depăși dificultățile.

Pune-ți aceste întrebări.

Gândește-te: care este scopul tău, ce vrei să atingi? Și de ce? Exact la ce te aștepți de la asta, cu ce vrei să simți, să trăiești întinzând mâna? Ce câștigați dacă terminați ceea ce a fost până acum aici și acum, trageți o linie, vă schimbați și vă faceți scopul să devină realitate? Unde vei fi peste 1-3-5 ani? Vedeți în fața dvs. pentru a vă atinge obiectivul cu certitudine deplină! Cum te vei simți? Ce vei crede despre tine, cum te vei simți pentru tine? Ce ai să-ți spui? Și ce vor spune alții despre tine?

Gândiți-vă și la imuabilitate. Vedeți înainte ce se întâmplă când nu acționați. Ce pierzi dacă nu schimbi nimic? Unde duce ezitarea, amânarea, inacțiunea? Unde vei fi în 1-3-5 ani dacă nu faci nimic acum? La ce renunți? Ce pierzi? Ce pierzi cu asta? Ca urmare, în ce stare vă veți afla? Cum te vei simți despre asta? Ce ai de gând să crezi despre tine? Ce ai să-ți spui? Și ce vor lua alții de la tine?

Ce doriți să fiți: un exemplu de avertizare sau un model inspirator?

Viețile tuturor dintre noi sunt fie un exemplu de mustrare, fie un model inspirator, de urmat. Care dintre cei doi ești mai mult astăzi? Și în urma deciziilor tale, care vei fi mai mult? Ce alegi?

Și în lumina alegerii dvs., ce părere aveți despre efortul necesar acum? Ești gata să faci orice este nevoie? Chiar dacă e greu? Ești gata să arzi podurile din spatele tău? Sunteți gata să declarați acest lucru până acum și nu mai mult?

Dacă DA, începeți să vă trăiți noua viață! Faceți un pas ferm și conștient în direcția corectă în fiecare zi! Și ceea ce ai articulat și descris acum pentru tine însuți - obiectivul tău, viziunea ta, motivele pentru care vrei să-l atingi, durerea și suferința pe care vrei să le eviți și bucuria și mândria pe care vrei să le experimentezi - scoate-le totul și citește în fiecare zi! Cei mai mulți oameni sunt buni să-și vadă jurămintele anul viitor, când fac din nou jurământuri de Anul Nou, dacă se mai uită vreodată la ele. Dacă doriți să o faceți vie, faceți-o parte din viața de zi cu zi. Scoate-o afara. Citit. Simte. Vedeți-l împlinit în fața ochilor voștri spirituali, cu deplină certitudine, chiar dacă nu vedeți calea exactă spre el. De asemenea, este suficient să vedeți doar următorul pas din fața dvs. care vă duce înainte. Și tu o faci. Persistent. În mod consecvent. In fiecare zi. Și o lume nouă se deschide în fața ta. În care poți fi în sfârșit real.